❣️❣️❣️一周前我接诊了一位尿涨却尿不出来的患者，据患者自述这种情况已经持续了将近两天。现在憋的肚子都是疼的，吓得自己也不敢吃饭喝水了。我告诉他出现这种情况可能是前列腺增生、膀胱结石、尿道结石等原因导致的，就安排他做了前列腺指检、B超、尿流率测定及尿动力学检查，最终确诊为前列腺增生症。❗️❗️❗️
明确疾病后我告诉他，因为他没有尿痛、血尿这些情况，病情算是比较轻的，所以采取下述方案都可以缓解病情。
🌷1、药物治疗：我给他开了点坦索罗辛，帮助松弛前列腺及尿道平滑肌改善病情。我还叮嘱他在晚餐后或睡前服用，用200ml左右温开水送服就行了。
🌷2、盆底肌肉锻炼：尝试在小便时中断尿流，或者在站立、坐立或平躺时做缩肛运动，可以增强盆底肌的收缩能力。具体动作要领为收紧盆底肌，保持5秒，然后放松10秒，重复10次为一组，每天做3～4组。需要注意盆底肌肉锻炼要长期坚持，一般锻炼3个月才能看到明显效果。
🌷3、合理饮食：严格限制酒精和咖啡的摄入，每日饮水量至少2000毫升，按照分次、少量、频繁饮用的方式饮用，避免一次性大量饮水。
一周后这位患者又过来复查时告诉我，他的症状明显减轻了，好像已经好了。我说即使痊愈后，日常也要做好以下预防才能避免复发。
❇️1、规律作息：使用闹钟设置次日早晨6～7点起床，晚上10点前上床，确保7-8小时的高质量睡眠。😪
❇️2、进行有氧运动：每周安排3～5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。每次30分钟，可选择早晨、傍晚或午休后进行。还要记住继续坚持进行缩肛运动，每日早晚各进行一次Kegel运动，每次10分钟。🎽
❇️3、定时排便：选定每日最易排便的时段，如早晨起床后或餐后半小时排便，或有便意时及时如厕，也能降低疾病复发率。🚽
另外，每隔半年或一年做一次全面的体检，也有助于了解身体情况。如果喜欢这个内容，可以动动手指收藏起来。✔️✔️✔️
-
-
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科及男科常...
-
-
解放军第八十八医院 泌尿外科
擅长：擅长有关泌尿外科...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长对实体病以化...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长乳腺癌、泌尿...
-
-
南通市肿瘤医院 妇科
擅长：擅长开展妇科良恶...
-
-
南通市肿瘤医院 放疗科
擅长：擅长于食管癌、肺...
-
-
结石堵住尿道无法排尿
如果尿道有结石的堵塞导致尿液无法排出体外，建议最好的办法就是可以试着选择插导尿管。可以把结石顶回到膀胱里面，这样可以排出尿液。如果这种方法不能得到很好的治疗，建议最好可以去当地的三甲公立医院泌尿外科进... 详细»
-
-
香椿铃煮水喝能主治什么？健康秘籍在此！
??一位乡村患者带着一包香椿铃走进诊室，她向我咨询这种草药煮水喝能治疗什么病症，她最近一段时间总是感觉身体不太好，腿部关节有点痛，听别人说这种草药对身体是有好处的，可以缓解她的这种症状，但是她又有点害... 详细»
-
-
尿袋多久倒一次尿
正常情况下，尿袋满了就可以倒掉，而尿袋需要在三天左右更换一次是比较好的，经常性的更换不容易出现细菌感染的现象。如果长时间的不更换尿袋很容易出现感染，因为细菌可以通过尿袋侵入到泌尿生殖系统，诱发炎症的出... 详细»
公众号
头条号
百家号