下午,医院的社交媒体平台收到了一位患者的咨询信息，是一个16岁的学生，他说感觉自己近期视力有所下降，特别是在长时间看书或看手机后，很容易感到疲劳和模糊，本来想配个近视镜，听同学说还有防控镜，想问问这两种眼镜哪个好，于是我为他介绍了一下。☀️
⏩1、近视镜：优点是能够矫正近视，提高视力水平，能够清晰地看到远处的物体。但对于近视的防控作用有限，如果佩戴不当或长期依赖，可能加重眼睛的疲劳感。
⏩2、防控镜：优点是可以减缓近视的发展，对于青少年和近视度数较低的患者，可以起到一定防控效果。但矫正视力的效果不如近视镜。
我告诉他，不存在哪个更好这种说法，适合自己的才是最好的。我建议他抽空来医院🏥做个眼科检查，确定近视的度数和类型。如果近视度数比较高，为了能使视物更清晰，可以选择近视镜。如果近视的度数比较低，希望防控近视进一步发展，则防控镜就比较适合。🤷♂️
他听了之后，说周末会来一趟。最后我又嘱咐他了一些日常注意事项。👇
✔️1、用眼习惯：我告诉他，平时看书写字要保持正确的姿势，长时间近距离用眼，尤其是在看手机、电脑等电子设备时，每隔半小时远眺或室外活动10分钟。🕑
✔️2、用眼卫生：不管佩戴近视镜还是防控镜，要每天擦拭或用流水冲洗。不要用手揉眼，预防感染。
✔️3、饮食调整：多吃富含维生素A和C的食物，比如柑橘、胡萝卜等，有助于保护视力。
他听得很认真，表示会听从我的建议。通过我的分享，希望大家能够重视用眼习惯，从生活细节上真正做到预防！✨
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