不久前一位年轻的男性🙎♂️患者来到我的诊室,他说最近感觉视力越来越差,即使戴上眼镜也没有太大的改善,很担心自己的视力已经到达了极限,于是来询问人的视力是不是无限的,随后我给他进行了这一问题的解答。👇
👉首先,我告诉他,人的视力并不是无限的,它会受到多种因素的影响,比如用眼习惯、环境因素、遗传因素等,这些都可能会使我们的视力发生明显的改变。如果没有养成良好的用眼习惯,很可能会使我们的视力下降。
听了我的解答之后,这位男性患者表示对视力也有了进一步的了解。随后我给他安排了相关视力检查,发现他只是视疲劳引起的视力模糊,然后给他制定了以下缓解方案:👇
🌸1、保持良好用眼习惯:我告诉这位年轻患者不要长时间盯着电子屏幕或者是手机,而且每天接触电子产品的时间不要超过两个小时。
🌸2、合理饮食:我告诉这位男性患者要注意各种营养的补充,每天可以吃150克的胡萝卜、菠菜、一个鸡蛋,这些食物含有较高的维生素和蛋白质等营养,可以很好的缓解眼睛疲劳。
🌸3、适当运动:建议这位男性患者每天进行一个小时的户外活动,比如跑步、打羽毛球等,通过锻炼的方式可以改善近视的情况。
一段时间后,这位患者私信告诉我,说他回家按照我的建议去改善自己的习惯,现在感觉眼睛不会经常疲劳了!通过这次的就诊经历,我想告诉大家,虽然人的视力是有限的,🤞我们养成良好的用眼习惯,也是可以保护视力的。
-
-
视力下降怎么恢复视力
眼睛是心灵的窗户,也是很重要的器官,但是很多人由于平时的习惯不好,看书很近、经常使用电子产品等造成视力下降,现在近视眼的人数非常多,大多是学生、上班族或者是中老年人,眼睛视力下降会造成视力模糊、眼睛疲... 详细»
-
-
视力3.7
视力的表示方法,一般来说就是从0.1到2.0或者是说从4.0到5.3,没有3.7的这个表示方法,但是有3.7D,也就是370度,所以说如果想知道具体的视力,必须要去查视力表。如果想知道具体的度数,最好... 详细»
-
-
裸眼视力4.9视力正常吗
裸眼视力4.9视力不正常的,为轻度屈光不正,可以是因为近视,也能以因为散光和远视造成。人眼睛的最大特征是辨认细节的能力,一般会以视角分辨率来表示,并称为视力。而表达视力的标准,就是人眼能辨认的最小字符... 详细»