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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
下午，我收到以前一个患者打来的电话📳。他说自己最近总是腰酸背痛的，前两天去一个诊所做了针灸，感觉又麻又疼，担心是不是扎得不对，他问我针灸扎对了应该是什么样的感觉。💖
我告诉他，针刚刚刺入皮肤时，会出现酸胀、麻重和轻微的疼痛感，尤其是酸胀感明显，这种感觉我们称作“得气”，说明刺激到了经络和穴位，气血开始流动。进针后一般要留针30分钟左右🕓，在留针的过程中，酸胀感也会持续存在。而在起针后，酸麻胀痛的症状得到缓解，会有明显的轻松感。🍀
他听了之后放心了。随后我告诉他，针灸虽然有很多好处，也要注意以下几点：⏬
✔️1、选择正规医院：我告诉他，针灸要选择正规医院的针灸科或专业的中医诊所，才能保障操作的规范和自身的安全。
✔️2、避免空腹：做针灸时要避免空腹，预防出现头晕、心慌等低血糖反应。
✔️3、放松心情：针灸时要放松心情，不要过于紧张，以防出现晕针的情况。
✔️4、针后护理：做完针灸后，针眼部位要保持清洁干燥，24小时内不要沾水💧，也不要进行剧烈运动。
这位患者听得非常认真，还连忙感谢我，之前都不知道做针灸还需要注意那么多，说以后针灸一定会注意的。希望通过我的分享，也能让大家对针灸有更进一步的了解，如果大家有什么问题，欢迎在评论区留言交流！✍️
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