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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
昨晚在医院值班，科室的网络后台收到了一位女性粉丝的留言，她说自己身高163cm，体重却有75kg，尝试了不少减肥的方法，都没什么效果。听朋友说拔罐减肥效果不错，想试一下。她问我应该拔哪些部位，于是我为她做了一番解答。👇
⏩1、背部：背部的膀胱经和督脉与身体的排毒、代谢关系密切，在背部拔罐能够促进湿气排出，加速脂肪燃烧。
⏩2、腹部：腹部的中脘、下脘等穴位可以调节脾胃功能，在腹部拔罐可以帮助消化，减少脂肪堆积。
⏩3、大腿和小腿：这些部位的风市穴、伏兔穴等与身体的血液循环密切相关，在大腿和小腿部位拔罐，能够加速腿部脂肪的消耗。
听完我的讲解之后，这位患者表示了解，原来拔罐真的可以呀！同时我还告诉她，在拔罐的过程中要注意的一些事项。⤵️
⚠️1、禁忌人群：我告诉她拔罐虽然好处很多，但也并不是人人都适合。过敏体质、心脏病、高血压是不适合拔罐的，孕妇也最好不要拔。
⚠️2、拔罐时间：每次拔罐的时间不要过长，容易损伤皮肤，建议控制在15~20分钟。🕗
⚠️3、拔罐后的护理：拔罐后要及时穿上衣服，不要着凉。一天内也不宜洗澡，防止湿气入侵。
她听了之后很感兴趣，表示会听从我的建议。如果你也有同样的需求，不妨尝试一下。希望大家能减肥成功，拥有美丽和健康！🧚♀️
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