颈椎病是一种由颈椎退行性病变为基础的疾病,又称颈椎综合症。发病的原因主要是因为颈部长期劳损、不适当的体育锻炼、不良的睡眠姿势和工作姿势引起颈椎结构发生退变。颈椎病基本的症状表现为颈背疼痛、上肢沉重无力、行走困难等。办公室人员、会计人员、作家等是颈椎病的多发人群。如果患者能尽快就医,能有效缓解颈椎病带来的疼痛,防止病情的恶化,能有助于颈椎病后续的康复。
颈椎病的症状
1、神经根型颈椎病主要表现为颈项部疼痛,上肢酸胀麻木,手的握力减退。而脊髓型颈椎病的患者症状为下肢麻木沉重,双脚无力,走路有时走不稳。
2、交感型颈椎病患者的症状表现为头晕头痛,心闷,记忆力减弱,注意力难以集中。还有一类是称为椎动脉型颈椎病,主要表现是颈项的不舒服,伴有头晕、恶心、呕吐。
颈椎病的注意事项
1、颈椎病患者应注意做好肩颈的锻炼,可在医生的建议下锻炼,同时要避免长时间低头工作或玩手机,定时休息。
2、颈椎病患者可多运动,适当的参加游泳、羽毛球等体育活动,放松肌肉紧张状态。
3、颈椎病患者避免进食寒凉食物,多食用高蛋白和高钙的食物,加强身体的营养。
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治疗颈椎病的瑜伽动作
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颈椎病眩晕
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颈椎病犯了
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