今天接诊了一名年轻的男性，他告诉我自己还没有交女朋友，经常打飞机，听别人说次数多了，可能会提前衰老，非常的紧张😖。我告诉他正常情况下并不会导致提前衰老，但可能会出现一些其他的不良反应。
打飞机其实我们称为手淫，目前还没有哪些研究证明手淫和衰老有直接的关联🤞，所以这种说法并不准确。衰老其实和人的年龄、不良的生活习惯都是有很大关系的。
虽然手淫与衰老没有直接的关联，但在这里也要提醒大家，如果长时间手淫，可能会对我们的性功能以及生活质量造成不良的影响，所以需要避免过于频繁或者是持续时间过长。
这位患者听完很害怕影响性功能，所以针对这位年轻人的情况，我建议他在日常生活当中要注意这些事项：🔔
🌟1、减少次数：考虑到他之前手淫比较频繁，一时之间不能完全戒除，所以我就提醒他尽量减少手淫的次数。
🌟2、注意心理健康：其实手淫和精神压力大也是有很大关系的，我告诉这位年轻人，在平时可以通过运动锻炼、听音乐等方法来缓解精神压力。
🌟3、保持充足的睡眠：睡眠是我们身体的加油站，所以建议每天晚上十一点前就要上床睡觉，避免熬夜，每天至少要保持8小时以上的睡眠。
🌟4、注意局部卫生：可以定期使用温水对私密处进行冲洗，保持局部清洁，能够降低感染的几率。
听了我的话之后，这位患者紧张的情绪明显得到了缓解。但我仍然提醒他，这些注意事项🔔一定不能忽视，如果发现身体出现了异常的情况，还是需要及时来医院的。
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