三天前我接诊🥼了一位患者，患者自述乳腺中摸着有比较明显的硬块，而且触摸时稍微用力疼痛感就比较明显。于是我就让她做了个乳腺B超，患者拿到检查结果后看到上面有一行BI-RADS3类的字样，由于不明白这些字母代表的具体含义，所以比较慌张，一直问我这是什么情况？😞
我告诉她BI-RADS是描述乳腺疾病恶性可能性的文字，是影像学上的一种专用用语。BI-RADS一般分为6级，分别为：
👉️1、1级：这是阴性的结果，表示在影像学检查中没有发现可疑的病变。
👉️2、2级：2级是良性的发现，说明没什么大问题。
👉️3、3级：3级表示良性可能性比较大，但仍需定期随访。
👉️4、4级：说明恶性的可能比较大，又细分为4A、4B、4C三个亚类。
👉️5、5级：表示高度怀疑为恶性病变，恶性率通常高于95%。
👉️6、6级：是已经经过病理证实的恶性病变，需要立即采取治疗措施。
我跟这位患者说：”你的结果为3类，说明恶性风险比较低，也就是说目前😄不存在乳腺癌这种恶性疾病。“患者听完我的解释立刻放下心来说：”只要不是严重的病就行。“我告诉她虽然不是严重的病，但是目前说明你的乳腺处于一个不健康的状态🚨，日常还是需要做好乳房护理的：
💐1、热敷：每天使用热毛巾热敷乳房10~15分钟，可以起到促进血液流通的作用，保持乳腺比较通畅。热敷前将干净的毛巾放入热水中适当浸泡，然后捞出拧干，放置到不烫手后再覆盖到乳房上面。❣️
💐2、按摩：在手上涂抹一些精油或润肤乳，用指腹轻轻按压乳房3~10次，然后顺时针或逆时针转圈按摩。每天按摩每个乳房5~10分钟，有助于降低预防疾病发生风险。💚
💐3、调节心情：出现焦虑、悲伤、消极等情绪时，可以闭眼休息或者进行深呼吸10次调整情绪。每周做3~5次的瑜伽、冥想、散步等运动，每次活动30分钟左右，也可以舒缓情绪。🎽
这位患者听了我的话后，说回去一定注意。我还告诉患者乳腺出现问题后，最好每隔6个月过来检查一下🚨，看看恢复情况，有助于早发现、早治疗。
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