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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
前天,诊室里来了一位小伙子🙍♂️,他脸色苍白,看上去有些虚弱。他告诉我,这两天拉肚子拉得特别厉害,肚子还咕噜咕噜地响,整个人都快虚脱了。这种情况我怀疑是肠道有炎症,就赶紧让他做了大便常规和粪便轮状病毒检测,结果显示他感染了轮状病毒。❗️❗️❗️
小伙子一听有点担心,想知道吃点什么他这个病能好得快?我耐心的给他做了建议:
❣️1、食物方面:轮状病毒会让肠胃变得特别敏感,所以这时候要吃些清淡、容易消化的食物,比如稀饭、面条、蒸蛋羹这些都是不错的选择。而且要吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如小白菜、苹果🍎等,可以补充水分和维生素。
❣️2、药物方面:医生会根据你的病情,给你开一些止泻和调理肠道的药物,比如蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等,这些药物能帮助你缓解腹泻、腹痛等症状,但记得要按照医生的嘱咐吃,不要自己随便增减剂量。
小伙子听完,还问我除了这些还需要注意什么。为了他能够快点好起来,我也让他注意生活上的这些事情:
🕙1、早睡早起:感染轮状病毒后,身体需要更多的休息来恢复。所以,要养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠时间。我建议他每天晚上十一点前就要休息,早上七点钟起床,这样每天可以保证8小时的睡眠时间。
💤2、避免劳累:这段时间里,就别让自己太劳累了。工作👩💻、学习都得悠着点,别太拼命,否则恢复起来就会比较慢!
🤲3、注意卫生:轮状病毒可是个狡猾的家伙,它喜欢藏在手上、门把手上。所以,饭前便后,都得用肥皂和流动水好好洗手,把病菌都洗掉。
今天上午,小伙子来复查,情况已经明显好转。他告诉我,按照我的建议调整了饮食和作息,并且按时服药,已经不拉肚子了,也有劲了。看到他的恢复状况,我感到非常欣慰。
看来,只要注意生活细节,积极配合治疗,轮状病毒也并非那么可怕。希望小伙子能继续保持良好的生活习惯,早日康复,重获健康与活力!✌️✌️✌️
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