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谷胱甘肽不陌生,一文带你了解它!

来源:医联媒体

有一位36岁的女士面带焦虑的走进诊室,她手里拿着一份体检报告,神情紧张的问我关于谷胱甘肽的问题。据她说在进行体检的时候,体检的医生告诉她谷胱甘肽数值有些不正常,所以就赶紧带着体检报告来询问我,谷胱甘肽是什么东西?我安慰她坐下,并为她解答关于谷胱甘肽的疑问。🍃

谷胱甘肽主要是由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸共同组成,会广泛存在于机体各个器官中。并且谷胱甘肽在蛋白质DNA合成、肝脏合成、灭活激素等现象中起着直接或者间接的作用。还能够促进胆酸代谢,有利于消化道吸收脂肪以及脂溶性维生素。谷胱甘肽异常可能是剧烈运动、大量饮酒、急慢性肝炎、肝硬化等原因造成的,而且不能只根据单纯的谷胱甘肽情况诊断,还需要结合肝功能检查、肾功能检查等相关医学检查综合判断。

所以在为她讲述后,还为她安排了一系列的医学检查,可以更加准确的诊断具体情况。最终确诊为慢性肝炎,这位女士看到诊断结果,很担忧的问我该怎么治疗。为了治好她的疾病,我给她安排了药物治疗。为了促使身体内谷胱甘肽的正常,还给她提供了以下几条建议👀:

❤1、注意休息:若有经常熬夜的习惯,会对身体健康造成影响,也有可能会引发谷胱甘肽异常,所以应养成早睡早起的好习惯,注意休息。

❤2、改善饮食:如果长期摄入高热量或者高脂肪的食物,比如炸鸡、肥肉、蛋糕等,会导致营养过剩,从而使体内谷胱甘肽异常。所以应调整个人的饮食,以清淡饮食为主,比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等,能够补充身体的营养,也不会增加身体负担。

❤3、适当运动:长期过度运动或者高强度的运动,都会导致机体自由基大量产生,而且还会增加身体抗氧化酶的产生,从而使身体内的谷胱甘肽异常。所以平时应适当地进行运动,避免超过身体强度的运动。

经过一段时间的治疗以及调理,这位女士复查时的谷胱甘肽水平逐渐恢复到正常状态,而且肝脏功能也已经得到了明显的改善。

希望大家以后在面对谷胱甘肽水平异常的医学问题时,及时就医,不要讳疾忌医!🏥

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