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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
前段时间，我收到一位粉丝的私信📩，他说自己最近感觉身体不太舒服，去医院做了体检，其中有一项是肝功能九项检查。他对这个检查项目不太了解，想知道肝功能九项都查什么。于是，我给他做了详细的说明：
1️⃣、谷丙转氨酶：如同肝脏健康的“晴雨表”，能敏锐反映肝细胞受损程度。
2️⃣、谷草转氨酶：是评估肝脏状况的重要指标之一，辅助判断肝脏疾病。
3️⃣、总胆红素：全面洞察胆红素代谢情况，对鉴别黄疸类型具有关键意义。
4️⃣、直接胆红素：精准指向胆红素的直接含量，为黄疸的诊断提供有力依据。
5️⃣、碱性磷酸酶：一般用于诊断骨骼、肝胆系统疾病，比如黄疸等。
6️⃣、总胆汁酸：它是一项肝功能检查比较敏感的指标，一般可以用于诊断肝脏疾病。
7️⃣、白蛋白：精确评估蛋白质合成状况，为肝脏功能评估提供关键信息。
8️⃣、球蛋白：在判断肝脏疾病方面发挥着重要作用。
9️⃣、谷氨酰转肽酶：它是检查肝胆疾病的常规指标。
我还悉心告知这位粉丝朋友，为了让我们的肝脏持久健康，以下建议务必牢记👇：
1、饮食方面：多食用新鲜蔬菜水果，如青菜、西兰花🥦、苹果🍎等，为肝脏提供充足的营养；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，帮助肝脏修复和再生。
2、运动方面：选择适合自己的运动，如散步🚶、慢跑🏃、瑜伽等，每次运动 30 分钟以上，每周至少运动 3-5 次，增强体质的同时，也让肝脏“活力满满”。
3、定期检查：一般来说，健康成年人可以每年进行一次肝功能检查。如果有基础疾病或长期服用药物，建议每半年检查一次。而对于患有肝病或其他高危人群，可能需要更频繁的检查，具体时间应根据医生的建议来确定。
经过一段时间的治疗和生活调整，这位粉丝的肝功能逐渐恢复了正常。他深刻地认识到了健康生活的重要性。最后，我想对大家说：让我们从生活的点滴开始，关注肝脏健康，为自己的身体加油！
希望这篇文章能够帮助到你，如果你还有其他疑问，欢迎随时与我交流。愿我们都拥有健康的肝脏，享受美好的生活！😊
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