我在门诊的时候遇见一位43岁的男性患者，因为舌头长了溃疡但迟迟没有恢复来就诊，他在网上查找过原因，有人说可能是舌炎，也有人说是舌癌，他一下子也慌了神，我连忙安抚患者的情绪，给他详细介绍了一下舌炎和舌癌的区别：
🔶1、病因不同
舌炎的成因多种多样，包括口腔卫生不佳、营养不良、维生素缺乏等。而舌癌的成因多与长期吸烟、饮酒、口腔卫生不良等因素有关。
🔶2、症状不同
舌炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为舌头红肿、疼痛、味觉减退等症状。而舌癌通常表现为舌头上的溃疡、肿块、疼痛等症状，且这些症状会逐渐加重。
🔶3、持续时间不同
舌炎的症状通常较为轻微，且能够在短时间内得到缓解；而舌癌的症状则较为严重，且持续时间较长，难以自行缓解。
此外，舌癌还可能伴随其他症状，如颈部淋巴结肿大、吞咽困难等。经过口腔检查，还有询问一些这个患者的日常情况，他平时喜欢吃重口味食物，并且刷牙比较少，是属于舌炎的情况，我给患者开了一些药，也给了他日常的小建议：
💚1、调整作息
尽量不要熬夜，最好在晚上11点前睡觉🕚，保持不少于7小时的睡眠时间，有利于身体的调节和恢复。
💚2、合理饮食
在治疗期间最好尽量避免食用辛辣刺激、油腻、过热、过凉的食物🚫，以免刺激舌头，加重病情。多使用新鲜的蔬果🥝，比如苹果、猕猴桃等，补充机体所需要的维生素。
💚3、注意口腔卫生
养成早晚刷牙的习惯，每次刷牙建议不少于三分钟✅，也可以在饭后使用牙线或漱口水进行清洁。
患者得知是舌炎的时候明显放松下来了，但我和患者说不要掉以轻心，要保持良好的口腔卫生习惯，避免长期吸烟、饮酒。只有这样，我们才能拥有一个健康的舌头，享受美好的生活！
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