我在门诊的时候遇见一位29岁的男性患者，舌头上张了一个肿物，并且存在异物感和疼痛，舌头活动也有点受限，来医院我给他安排了颌面部CT检查、病理检查，最后确诊为高分化鳞状细胞癌，我询问了一下他的基本信息，发现他很喜欢抽烟喝酒，就告诉他哪些类型的人容易患舌癌：
🍀1、大量喝酒的人
长期大量饮酒的人容易得舌癌🍻。酒精是一种强烈的致癌物质，长期过量饮酒会导致口腔黏膜受到严重损伤，增加患舌癌的风险。因此，我们要尽量避免过度饮酒，保护好自己的口腔健康。
🍀2、长期吸烟的人
吸烟也是导致舌癌的重要因素。烟草中的有害物质会损伤口腔黏膜，长期吸烟会使舌部黏膜受到反复刺激，从而增加患舌癌的几率。建议及时戒烟。
🍀3、饮食习惯不当的人
长期食用辛辣、刺激性食物，以及缺乏维生素A、B、C等营养素的人，也更容易患上舌癌。因此，我们要保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物。
🍀4、身患疾病的人
一些慢性疾病和遗传因素也可能增加患舌癌的风险。例如，长期患有口腔溃疡、白斑等口腔黏膜疾病的人，建议进行检查，明确原因，进行治疗，以免诱发舌癌。
我和患者说幸好发现的比较早，还能进行治疗的，但是一定要戒烟限酒，才能保证更好的治疗效果，我还给他提了几个建议：
✔️1、合理饮食
在治疗过程中一定要注意饮食清淡🥣，比如小米粥、藕粉等，不要食用过于辛辣的食物❌，建议多食用新鲜的蔬果，比如苹果、菠菜等。
✔️2、注意口腔卫生
使用巴氏刷牙法进行刷牙，不要忽略任何部位⚠️，饭后建议食用牙线或漱口水进行清洁，保持口腔内的清洁。
✔️3、保持积极的心态
积极的配合医生治疗，积极戒掉抽烟喝酒的习惯，可以通过看书、听音乐等方式舒缓心情，要有信心去面对疾病❤️，更有利于疾病的治疗。
最后我也鼓励患者，早发现了疾病所以预后相对也比较好，一定要养成好的习惯，戒烟限酒是非常重要的。随即安排了患者住院进行进一步的治疗，一段时间后进行了半舌切除术，目前患者情况比较好。
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