-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🔥一位年轻女性患者向我咨询关于阴虚体质的问题，她表示自己经常感到很热，但又担心自己是阴虚体质，听别人说阴虚体质怕冷，她自己比较纠结，在进行了很长一段时间的心理纠结之后决定来向我咨询一下，我给她详细的讲解了一下。
👻阴虚怕冷还是怕热？
阴虚体质的人通常怕热。这是因为阴虚是指体内阴液不足，不能制约阳气，导致阳热过于偏亢的病理状态。由于阴液亏虚，机体失于滋润濡养，同时阴不制阳，阳热之气相对偏旺而生内热，所以阴虚体质的人常常表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。🤷♀️
我为她进行了详细的检查，并结合她的症状表现，诊断她是阴虚体质。针对她的怕冷症状，我给她开了一点麦味地黄丸，提醒她遵医嘱用药，同时告诉她日常这几个方面也需要注意：
1️⃣ 饮食调理：多吃点滋阴的食物，比如枸杞、红枣、黑芝麻等，让你的身体“小火炉”旺起来！🍲
2️⃣ 运动调理：适当的运动可以促进血液循环，比如瑜伽锻炼、爬山、游泳等，帮助身体恢复平衡。不过别过度哦，不然“小火炉”可能会更虚弱。🏋️♀️
3️⃣ 作息调理：早睡早起，保证充足的睡眠，一般8~9小时，也不能睡太长时间，让身体有足够的时间修复和恢复。🛌
4️⃣ 心情调理：保持愉快的心情，别让负面情绪影响到身体的“小火炉”。😄
经过一段时间的调理，她的症状得到了明显的改善。记得要关注自己的身体状况，及时调理哦！不要让阴虚这个小捣蛋鬼影响到你的美好生活！💪
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中西医结合诊治中...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中医内科，针灸常...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：内分泌代谢性疾病...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：中医肿瘤、脾胃病
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中西医结合诊疗中...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 中医内科
擅长：擅长于肝胆、脾胃...
-
-
怕冷不怕热是阴虚还是阳虚
怕冷不怕热，通常是阳虚。阳虚是中医的术语，主要是指机体的阳气虚衰，受到机能减弱衰退或代谢活动减退等因素影响时，可造成热阳不足。正常情况下，阳气有温暖肢体和脏腑的作用。受到阳气不足时，会导致内环境处于寒... 详细»
-
-
肿瘤怕热吗
肿瘤有热疗的病例，所以，有的肿瘤是怕热的，但是热疗不是对所有的肿瘤都有治疗作用。肿瘤因为其性质类型不同、病变的组织和器官不同、病期不同、对于各种治疗的反应也不同，所以进行综合治疗很有必要。目前临床上一... 详细»
-
-
怕热的人是什么体质
在日常的生活当中，有些人经常怕热。尤其是在天气比较炎热的季节，人们就会感觉非常的不舒服，经常出现汗流浃背的现象。因为每个人的体质是不同的，从中医的角度认为，怕热的体质都是属于阴虚体质。对于这样的人群来... 详细»
-
-
女性肾阴虚和肾阳虚好区分，一个怕冷，一个怕热
提及肾虚，可能很多人都不会觉得陌生。虽然肾虚往往较为常见于男性，但是事实上，女性也应当要重视这一问题。对于女性而言，其应当要如何区分肾阴虚和肾阳虚呢? 详细»
公众号
头条号
百家号