-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天我在医院上班时有一个患者给我来电📞。他告诉我，最近失眠特别的严重，所以想去药店买一些酸枣仁，但药店的店员非要给他推荐夜交藤，说这个治疗失眠的效果更好一些。他现在有点纠结，所以想向我咨询一下，酸枣仁和夜交藤哪个治失眠效果好？我告诉他，由于一个人的身体状况，失眠的原因不同，因此并不存在哪个效果更好的说法。接下来我为他讲解了一下。
🍂首先说说酸枣仁吧。它就像一个温柔的守护者，具有养心补肝、宁心安神的功效。用它的平和与宁静，帮助我们舒缓紧张的情绪，安抚躁动的心灵。对于因为焦虑、烦躁而导致的失眠，酸枣仁真的是个不错的选择。它就像是一个温暖的拥抱，让你在夜晚也能感受到宁静与安详。
🌿再来说说夜交藤。它就像一个勇敢的战士，具有养心安神、祛风通络的功效。专门对付那些因为烦躁不安、心神不宁而导致的失眠。夜交藤的力量强大而直接，它能够迅速平复我们的情绪，让我们在夜晚也能拥有深沉的睡眠。
💡那么，到底哪个效果更好呢？其实，这真的要看个人的体质和失眠的原因了。如果你是因为焦虑、烦躁而导致的失眠，那么酸枣仁可能更适合你；而如果你是因为心神不宁、烦躁不安而导致的失眠，那么夜交藤可能更能帮助你。
在沟通的过程当中，我告诉这个患者。如果你出现了失眠的情况，可以到医院做相关检查，根据引起失眠的原因来选择服用的药物。但需要注意的是，任何药物在服用期间都有一定的注意事项。
🌹1、多喝水：药物在服用期间，为了避免不良反应的出现，可以多喝些水，每天的饮水量尽量控制在2000~2500毫升，尽量选择温水。多喝水可以保证体内有充足的水分，并且促进人体的代谢和对药物的吸收。但需要注意的是，避免用果汁或蜂蜜水等送药，以免影响药物的治疗效果。
🌹2、避免和其他药物同时使用：酸枣仁和夜交藤在服用期间可能会和其他药物产生相互作用，所以在服用期间，尽量避免同时使用其他药物，如果需要和其他药物同服，在使用前咨询医生或药师。
最后我告诉这个患者，无论是酸枣仁还是夜交藤💊，它们都是帮助我们缓解失眠的好帮手。但在服用期间，我们还是要多加注意，遵循医嘱和注意事项，这样才能更好地发挥它们的功效，让我们的身体更加健康哦！
-
-
扬州市中医院 普通中医内科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
北京市护国寺中医医院 中医内科
擅长：治疗肝炎、肝硬化...
-
-
榆林市中医医院 中医内科
擅长：中医世家第五代传...
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长：擅长：中医内科常...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
芜湖市中医医院 中医内科
擅长：中医肾脏病、风湿...
-
-
蚌埠市第三人民医院 中医内科
擅长：对中西医结合防治...
-
-
昆明市第二人民医院 中医内科
擅长：擅长内科脾胃病、...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 五骨科
擅长：骨关节病、骨肿瘤...
-
-
甘肃省中医院 矫形骨科
擅长：创伤、脊柱及关节...
-
-
泉州市第一医院 心血管内科
擅长：心血管内科、心血...
-
-
失眠的原因
失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日常生活工作的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。还会影响患者日常生活及工作效率。失眠现象非常普遍，持续的失眠会导致内... 详细»
-
-
失眠怎么食疗
如今，生活节奏相对较快，大多数人都承受着很大的压力。失眠在日常生活中更常见。如果长期失眠，容易健忘或脱发，病情严重会导致抑郁。许多人经常服用安眠药来帮助睡眠，但这种方法对身体有害。其实可以通过饮食治疗... 详细»
公众号
头条号
百家号