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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天有一位患者精神萎靡的过来找我，他一坐下就告诉我说他不知道是怎么回事，就出现了腹泻的现象，特别的难受？所以想要询问我腹泻怎么回事？应该怎么治疗？
对此，我告诉他需要找出病因之后，才能够对症治疗，并和他详细讲解了腹泻的原因以及治疗方案。
1️⃣ 腹部受凉：哎呀，你是不是偷偷吃了冷饮或者冰激凌呀？小心啦，这样会让你的肚子着凉，肠蠕动加速，然后就腹泻！不过别担心，用个45~60℃的暖宝宝或者热毛巾热敷一下，肚子就会舒服多啦！
2️⃣ 饮食不当：是不是经常忍不住吃那些辣辣的、刺激的食物呀？比如辣椒、大蒜、洋葱这些。虽然好吃，但是它们可是会伤害你的胃肠黏膜哦！所以，腹泻、腹胀就找上门来啦。记得要调整饮食，多吃点温和、易消化的食物哦，如小米粥。
3️⃣ 消化不良：哎呀，是不是经常大吃大喝，不顾及自己的胃呀？这样会让食物堆积在胃里，引起消化不良。然后你就会感到腹痛、腹胀、腹泻等。可以在医生指导下吃点乳酸菌素片、健胃消食片或者大山楂丸来帮忙消化哦！
我还告诉这位患者，除了以上的原因，也有可能是因为肠易激综合症、溃疡性结肠炎等因素有关，但是病因不同，治疗方案也是有所差异。
我仔细的和他进行了沟通，他说前段时间吃的比较多，我又用手敲了敲他的腹部，发现是因为消化不良引起，帮他开具了助消化的药物，并告知了他一些应对腹泻的方法。
💚饮食调理：要选择温和、易消化的食物哦！比如，玉米粥、小米粥、鸡汤、鱼汤等。不吃麻辣烫、火锅、烧烤等食物，它们可能会加重你的消化负担。
💧 多喝水，保持水分平衡：可以多喝水，每天至少2000毫升的水，足够的水分，也能够促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
💚使用药物：如果腹泻比较严重，要遵医嘱使用相关的止泻药物，切勿擅自加大剂量。
我告诉这位患者一定要按时的用药，这样才能够使症状好转，他也表示非常的赞同。当然如果屏幕前的你也存在这样的问题时，也需要及时的寻求医生帮助哦。
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