网上有一个网友向我咨询，青豆的嘌呤量高吗？这个网友几个月前在医院检查出了痛风，需要对饮食做出调整，但是这两天特别想吃青豆，可是不知道青豆的嘌呤量。能够帮助到这个患者，我便从专业的角度进行了相应的讲解。👇
🔊青豆的嘌呤含量并不是特别高，属于中嘌呤的食物。《中国居民膳食指南》表明，100克青豆里面的嘌呤量大约是75毫克，且中嘌呤含量一般是在50~150毫克之间，高尿酸血症和痛风的人群如果处于疾病缓和期，在日常可以适当的吃一些青豆，一般不会影响疾病的控制。但是处于疾病发作期时，不建议吃青豆，以免影响疾病的控制。
由于这个网友现在处于疾病缓和期，所以我给他说可以适当的吃一些青豆，但不要过量。不过为了帮助疾病的恢复，我还是给他讲了一些痛风治疗期间的注意事项。
1、📅 定期复查：建议每个月或每三个月到医院复查尿酸水平和肾功能，了解病情的变化，及时调整治疗方案。
2、🍜 饮食调控：饮食对痛风的影响很大，要避免高嘌呤食物，比如鱼虾、猪肝、羊肝等。日常可以以低嘌呤的食物为主，如大米、黄瓜、西红柿、苹果等。
3、💊 按时服药：痛风的治疗离不开药物，一定要按照医生的指导，按时按量服药，不要自行增减剂量或停药哦！以免影响疾病控制~
患者听了我的解答后，告诉我日常一定会注意。而且我还告诉患者，痛风治疗需要耐心和坚持，相信只要我们用心对待，一定能够战胜它！加油哦！💪
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