前阵子有一位32岁的男性患者在后台留言，说自己一直都没有高血压，但是跟朋友去测量血压时，发现血压低压在98mmHg，🔥所以没有时间来医院就诊，所以只能在线上咨询，血压低压98mmHg要不要吃药？
听完患者的体温，再结合患者的情况，我作出了详细解答。我告知他，目前主要有这么两种辨证情况：
😌不需要：如果是由于剧烈运动、情绪过于激动或饮酒后导致的低压升高，此时无需治疗，这种一过性的高血压，其实就像是个小调皮，偶尔蹦跶一下。只要你稍微休息一下，平复一下心情，血压就会乖乖回到正常啦！
💊需要：如果经我们医生诊断确诊为高血压，特别是那些合并了心脑血管高危因素的小伙伴们，比如年纪稍大、爱抽烟、有点小胖、血糖血脂不太好的，一不小心就可能引发脑中风、心肌梗死这些大问题哦！那么就需要遵循医嘱吃药，如磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等。
当然了，我还特地告知患者，除了乖乖吃药之外，也别忘了调整生活方式、动得多点、心情保持愉快，这样才能真正把血压控制在正常范围哦！💪
1️⃣ 调整生活方式，吃得健康：亲们，记得远离那些高盐高脂的食物哦！腌菜、腊肉、肥肉，统统说拜拜~ 👋 我们要吃得清淡易消化，营养均衡，这样血压才会乖乖听话！
2️⃣ 动得多点，身体棒棒：散步、游泳、瑜伽，这些都是超棒的有氧运动！每周坚持运动150分钟以上，不仅能让身体更健康，还能有效控制血压哦！🏊♀️🧘♀️
3️⃣ 心情美美哒，血压也乖乖：心情好，身体自然好！听点舒缓的音乐，跟家人朋友聊聊天，别让焦虑和抑郁找上门。保持愉快的心情，血压也会跟着开心起来呢！😊
患者经过我的小建议治疗后，现在来复查血压也已经控制，记住这些小贴士，不要让高血压找上门，为自己的健康保驾护航。💖
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