前段时间，我在坐诊的时候，有一位网友在后台留言咨询，说测心率的时候，有时候每分钟是60次，有时候是70次，想问我心率每分钟60次和70次哪个更好？为了能让他理解得更清楚，我给他做了一些详细的说明：
💓心率60次/分和70次/分都属于正常心率的范畴，所以并没有哪个更好的说法。每个人的心率都会有所波动，受到年龄、性别、身体状态等多种因素的影响。
心率60次/分或70次/分，稳稳哒！💓别担心，这是健康的节奏哦！你知道吗？正常人的心率就在60到100次/分之间跳动，像一首优美的旋律🎵。而你的心率稳稳地保持在60或70次/分，简直就是完美节拍！👏
‼️不过呢，如果心率突然高飞或低落，那就要留意啦！可能是身体在给你发信号哦！🚦记得及时去医院检查，找出原因并针对性治疗。
患者了解完心率后，我还告知他日常保养也比较重要，平时要定期到医院复查，同时也要养成良好的生活习惯，可以保护我们身体健康。
🔺我们可以定期到医院，做静息的心电图或者24小时动态心电图检测，了解我们身体的健康状况哦。
🔺饮食也要健康哦！多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，❌少吃那些刺激和生冷的食物。比如麻辣烫、火锅以及雪糕等。
患者看完我的回复后，表示了感谢，还表示一定好好认真保护身体。总之，心率稳稳，生活美美！保持健康的生活方式，让我们一起享受美好生活吧！✨
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
肺炎检查：胸片VS CT，哪个更靠谱？
那是一个秋天的午后??，阳光透过窗户洒在姥姥的脸上，但她的眉头却紧锁着。不是因为天气，而是她最近一直咳嗽、胸闷，让家人非常担心。于是，我们决定带姥姥去医院检查，看看是否是肺炎。到了医院，医生询问了姥姥... 详细»
-
-
肠炎“潜伏”已久？这样判断更靠谱！
曾经在上学的时候，我的同学小丽总是说她肚子疼，??在学校也不注意总以为肠炎只是简单的拉肚子，吃点药就能好。但是有一天下午，小丽却突然感到腹部一阵剧烈的疼痛。接着，腹泻、恶心、呕吐等症状接踵而至。??她... 详细»
-
-
打破伤风针？别再纠结，这样判断更靠谱！
嫂子在厨房忙碌时，不小心被一把生锈的刀割伤了手指。??伤口虽然不深，但流了不少血，她顿时感到一阵恐慌。在我们家族里，大家都知道破伤风是一种严重的疾病，而嫂子这次受伤的情形似乎有些符合感染破伤风的风险。... 详细»
-
-
多运动、多喝水，更易长寿？60岁后，不触碰4条红线更靠谱
想要实现长寿目标，应该保持良好生活习惯。那些可以正确养生提高抵抗力，延缓衰老的人，大多身体状态好，不容易患病，而没有疾病困扰增加身体负担或者长时间用药带来副作用，寿命大多会延长。有的人坚持多运动，多喝... 详细»
-
-
心率快慢和寿命有关？心率60的人和心率80的人，哪个更长寿？
想要延长寿命，在生活中应该保持良好生活习惯，如果可以让器官功能提高，各项指标保持正常，自然身心轻松。而有的人疾病出现后主要特点是心率改变，无论是心跳速度过快还是过慢，都有一定隐患。要去了解心率正常范围... 详细»
公众号
头条号
百家号