我下午在上班的时候，有一位粉丝朋友打电话告诉我说他的腱鞘炎发作了，中指特别的肿胀，而且在弯曲时特别的疼痛。问我腱鞘炎中指肿胀弯曲疼痛怎么办？针对这个情况，我帮他进行了详细的解答。
1️⃣多注意休息
多休息是关键哦！病情发作后，记得给中指充分的休息时间，减少活动。可以用设备固定肢体，让中指得到更好的保护，这样疼痛也会恢复得更快呢！
2️⃣药物治疗
如果疼痛肿胀比较严重时，可以在医生指导下口服些消炎镇痛类的药物治疗，例如塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗，药物可以消除肿胀和缓解疼痛。
也可以外涂药物，如在疼痛的部位涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药膏，能够促使局部炎症的消退，需在医生的帮助下用药。
3️⃣手术治疗
如果腱鞘炎比较严重，以上方法都无效的话，可能就需要考虑手术治疗了。通过腱鞘切开手术，可以解除腱鞘狭窄，从而缓解肿胀和疼痛。
他表示因为家里面没有药物了，所以他先多休息。我告诉他，如果疼痛比较严重时，就需立即到医院治疗，同时也告知了他一些注意事项。
❤️饮食也很重要呢！要多摄取富含营养的食物，增强身体免疫力。特别是富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、瘦肉、牛肉、鸡蛋等食物，这类食物也能够在一定的程度上缓解腱鞘炎的症状。
❤️要避免长时间重复同一动作，以免加重手指的负担。如果需要长时间使用电脑或手机，记得要每间隔30分钟休息一次，在休息的时候可以轻轻的松握手指，可缓解手指关节的疼痛现象。
最后，我再次提醒这位粉丝朋友，如果病情严重应立即就诊，才能够早日摆脱腱鞘炎的困扰。如果屏幕前的你们也有这样的困扰，也需要及时寻求医生的帮忙哦。
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