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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
前天一位家长带着12岁的孩子来我诊室就诊了，说孩子身高最近猛长，腿上也长了一点黑色的体毛，孩子不敢穿短裤，害怕别人嘲笑。听到家属的解释后，我给孩子做了体格检查，发现可能是早熟⚠️。家属听到后一脸茫然问我什么是早熟？
💖结合他的情况，我做出详细解答。
早熟通常指儿童在生理上比同龄人提前进入青春期，小女孩们是不是发现乳房开始悄悄发育，月经也提前来报到啦？这些都是生理早熟的信号哦！👦 小男孩们呢？是不是发现自己的声音越来越低沉，体毛也慢慢增多？哈哈，你们正在迈向成熟的路上呢！
💟同时，心理早熟则指儿童在思想、行为上比同龄人更加成熟，他们早早地接触到了成人世界的知识，对情感的理解也比同龄人更加敏感。真是聪明又懂事的小家伙们！
我跟家属沟通以后说其实早熟并不是什么坏事，它代表着宝贝们正在加速成长。但是日常护理特别重要，因此我们要注意以下几点：
1️⃣、合理饮食：孩子的饮食可是大事！记得给他们吃均衡哦，多来点瘦肉、鸡蛋、豆类这些富含蛋白质的食物，还有新鲜蔬菜和水果，满满的维生素和矿物质都在里面啦！但是哦，油炸食品、甜食和饮料这些高热量、高脂肪、高糖分的就尽量少碰啦，不然对身体发育可不好哦！
2️⃣、规律作息：早睡早起身体好！每晚保证孩子睡足8小时，这样他们的身体才能正常发育哦。避免熬夜，规律作息，让他们每天都元气满满！
3️⃣、保持心理健康：孩子们的心情也是很重要的哦！家长应多与孩子沟通，了解他们的想法和需求，避免让他们承受过多的压力和焦虑，健康快乐地成长！
4️⃣、定期体检：每6到12个月，记得带孩子去医院做个身体检查哦！这样我们能及时了解他们的生长发育情况，一旦发现异常，就可以及时就医，听专业医生的建议啦！
最后家长跟我说，一定会遵循这些小建议，帮助孩子健康成长。如果你们也有同种情况，不妨试试这些小妙招吧。同时，也要关注孩子的心理变化，及时发现问题并寻求专业帮助。
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