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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
今天我值班,一位家属带着12岁的孩子来到我跟前就诊,说:“前两天学校组织检查,拿到检查结果时,说我家孩子的生长发育不达标🐾,但是我平时也没有太大在意。所以赶紧带孩子来医院,想咨询一下医生,平时孩子发育时都会有哪些表现?”。
结合孩子的情况,我做出详细解答:
1、🌱生理方面:主要表现为形态变化以及第二性征的变化,女孩会出现乳房发育,阴毛和腋毛也逐渐长出,更有女人味了呢!还有月经初潮这个重要的时刻,记得要准备好迎接它哦!🌹而男孩会出现睾丸发育迅速,还有喉结也越来越明显,声音也变得更有磁性了呢!别忘了,阴毛、胡须这些“小秘密”也会悄悄出现哦!😉
2、💖心理方面:发育期不仅仅是身体的变化,儿童在青春阶段在情感、自我认知、性意识方面都会有不同程度的改变,对外部世界也变得更加敏感和好奇。
经过和家属沟通以后,我也发现家属对这方面的知识比较茫然,但这也是成长的必经之路。所以我告诉她,孩子在发育期间,也要注意日常护理哦。🌟
1、🍳合理饮食,营养满分:每天记得吃够蛋白质和维生素哦!鸡蛋、瘦肉、胡萝卜都是你的好朋友!但是,要远离那些高热量、高脂肪和高糖分的食物,比如烧烤、肥肉和蛋糕,这样才能预防小肉肉和慢性疾病悄悄找上门哦!
2、💤保持良好习惯,健康加分:早早入睡,晚晚起床,保证每天8小时以上的睡眠时间,最好在10点前就进入梦乡哦!还有,别忘了参加体育锻炼,跑步、游泳都是不错的选择,每次至少30分钟,让身体更强壮!
3、🏥定期体检,安心成长:每隔6到12个月,记得给孩子安排一次身体检查哦!这样能及时关注身体的变化,如果有任何不适或异常症状,一定要及时就医咨询,让自己健康快乐地成长!
最后家属带着孩子走的时候,跟我说一定会遵循我的小建议。如果你对自己的发育过程有任何疑问或担忧,建议咨询专业的医生或健康专家,他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。
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