一位20出头的患者忧心忡忡地来到我的诊室，他说：“医生，我最近看东西总是模模糊糊的，我这是患了什么大病吗？”我笑着回答：“别担心，你的未来还长着呢，我们先来解决眼前的问题。”
随后我让患者进行了视力检查、眼底检查，发现是因为生理性玻璃体混浊导致，病情不严重。患者连忙问道，那有什么方法可以治疗吗？我还要学习呢。我连忙安抚道，不用过于担心你的病情不严重，可以治疗。
1、药物治疗：我给患者开了氨碘肽，促进玻璃体混浊吸收。
2、调整生活习惯：减少长时间盯着电子屏幕的时间，可以每隔20分钟，远眺20秒，让眼睛休息一下。并保证每天有8个小时左右的深度睡眠，积极参加跑步打球等户外活动，帮助提高视觉功能。
3、营养均衡：多吃富含维生素A和C的食物，比如胡萝卜、柑橘类水果。可以将新鲜胡萝卜洗净削皮，切成薄片或细条，尝试蒸煮或快炒，保留营养的同时增添口感。也可以直接榨成胡萝卜汁，加点蜂蜜或苹果调味，帮助呵护眼睛健康。
她听后，紧锁的眉头终于舒展开来，笑着对我说：“谢谢医生，你这么一说我就放心多了。我一定会按照你的建议去做，争取早日恢复视力！”随后我又跟患者说了日常护眼的小贴士。
1、眼部保健操：简单的眼部保健操可以帮助缓解眼部疲劳，可以闭上眼睛，用食指和中指轻轻按压并旋转眼周的穴位，如睛明穴、太阳穴等，每个穴位按压 1-2 分钟，帮助促进眼部血液循环。
2、热敷：热敷可以帮助缓解眼睛疲劳和干涩感，同时也能促进眼部血液循环。准备一盆温水，水温保持在40℃左右，不要太烫，用一条干净的毛巾蘸取温水，轻轻敷在闭上的眼睛上，保持5-10 分钟。
3. 照明充足 ：在阅读或工作时，良好的照明对于保护眼睛至关重要。可以在白天工作时尽量利用自然光，打开窗帘或百叶窗，让阳光洒在你的工作区域。如果阳光太强，可以使用窗帘或遮阳板来调节光线强度。或选择一款具有调节亮度功能的台灯，最好是LED灯，因为它们发出的光线更稳定。
台灯应该能够提供均匀、柔和的光线，避免产生明显的亮点或阴影。
患者听完后，松了一口气：我明白了！谢谢医生的解答，我会好好注意的。我笑着说：不用谢，只要你的眼睛能恢复清澈，我就开心啦！如果有不舒服的现象，可以再来找我。
记住，爱护眼睛从点滴做起，让我们一起努力，让那片心灵之窗重回明亮清澈的世界吧！👀🌈
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、结膜病、...
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、眼表疾病
-
-
山东省眼科医院 角膜屈光科
擅长：角膜病、眼表疾病...
-
-
山东省眼科医院 角膜屈光科
擅长：角膜屈光
-
-
山东省眼科医院 眼底病内科
擅长：眼底病、眼底激光...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 眼科
擅长：擅长眼科临床常规...
-
-
山东省眼科医院 角膜屈光科
擅长：角膜疾病诊治、准...
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病，眼表疾病...
-
-
玻璃体混浊病因
玻璃体不是玻璃，而是人类眼睛内的一种粘液性组织，没有血管和神经，正常状态下应该呈现出透明的凝胶状。而玻璃体浑浊指的是其内出现了一些不透明的物质，使患者出现视力下降或眼前有黑斑的症状。这虽然不是病，但也... 详细»
-
-
什么是玻璃体混浊
玻璃体浑浊主要是指眼球中的玻璃体出现浑浊的东西。玻璃体浑浊的临床表现为眼前有黑影飘动，并且可随眼球运动而飘动。如果出现玻璃体混浊症状，可致使视力下降以及视网膜脱离，严重者还可出现失明。因此，平时要做好... 详细»
-
-
玻璃体混浊怎么恢复
要进行全面系统的检查，明确患者出现玻璃体混浊的原因，是生理性还是病理性的，然后根据患者出现玻璃体混浊的情况采取对症的治疗。玻璃体混浊一般可以分为生理性玻璃体混浊和病理性玻璃体混浊，生理性玻璃体混浊不会... 详细»
公众号
头条号
百家号