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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
患者出现肩膀和后背胳膊酸痛的症状，可能是颈肩部肌肉的劳损引起的，最常见的情况是斜方肌肌肉的劳损，斜方肌肌肉劳损的疼痛症状不会特别强烈，但是按压的时候会产生酸痛。建议患者调整姿势，同时进行按摩、热敷、理疗的办法，促进斜方肌劳损的康复。平时要注意保暖，天气寒冷的时候要注意不要让脖颈受凉，多做一些伸展运动，特别是长期工作和学习的患者应该劳逸结合。
肩膀和后背胳膊酸痛的原因
1、可能是颈椎病引起的症状，颈椎病的患者以神经根型颈椎病最为常见，神经根型颈椎病的患者会出现上肢皮肤感觉减退，以及上肢无力等症状。
2、落枕也会导致患者出现肩膀和后背胳膊出现酸痛感，肩部和后背疼痛还可见于挫伤、肌肉劳损等疾病。局部受到外伤以后引起的软组织损伤也会出现类似的症状。
肩膀和后背胳膊酸痛怎么治疗
1、颈椎病引起的症状，可以通过使用类固醇消炎镇痛剂来缓解症状，或是通过运动疗法、牵引治疗、按摩指压疗法和物理疗法来缓解症状。
2、如果是落枕引起的症状，在48小时内进行冷敷，待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷，或是在局部应用红花油类药物，再辅助进行按摩。
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