📆前几天一位患者👨⚕️因为腰痛来找到我,说他最近腰痛已经影响到他的正常生活了,再加上是夏天,心情就更加烦燥了😣。我简单询问后让他去做了腰疗CT,结果出来,我仔细查看了片子以后告诉他,他这个是腰间盘突出。
“这么热☀️的天,我这种情况该怎么办呢?医生。”他问道。
🌼我告诉他,根据他的情况很适合采用无针剂治疗腰间盘突出。他问到:“什么是无针剂治疗法?”我告诉他:“简单来说,这个就是物理疗法,医生会用机器给你的腰部进行热敷、按摩或者牵引,来帮助舒缓你腰部的肌肉,减轻炎症和疼痛。这种治疗方法和传统手术不同,它不用开刀,所以不会有那么大的伤口和恢复期。”
⭐️他听后说:“这我可以接受,那我在治疗的过程中,有没有需要注意的事?”
我告诉他说无针剂治疗腰间盘突出是个挺舒服的过程,但为了让治疗效果更好,还是有很多需要注意的事情的,有以下几点:
❤️1、按时治疗别偷懒:治疗得有个连续性,不能三天打鱼两天晒网。医生给你安排的治疗时间,你得尽量按时去,这样才能保证效果。
❤️2、治疗期间多休息:需要卧床休息 🛌,建议睡硬板床,并在腰下方垫一个5-10厘米厚的软垫。别在治疗期间还硬撑着去干重活或者长时间坐着,那样腰会更难受。
❤️3、注意腰部保暖:夏天虽然热,但空调房里还是得注意保暖,围上腰围或护腰,或者穿件长衣,别让腰部受凉。受凉了,腰部的疼痛可能会加重。
❤️4、饮食也得注意点:多吃些富含钙质的食物,比如牛奶🥛、鸡蛋🥚、豆腐等。可以每天喝一杯牛奶,吃一个到两个鸡蛋。少吃炸鸡、油条、辣椒🌶、那些油腻、辛辣的东西,还要拒绝咖啡☕️、茶🍵、可乐🥤、酒🥂等含咖啡因和酒精的饮品。
🌹通过我的详细叙述,他说:“听了这么多,无针剂治疗这种方法还是很适合我的,快点为我安排治疗吧。”
🌹我为他安排了治疗,并叮嘱他一定要遵循医生的建议,积极配合治疗,腰痛才能得到有效的缓解,昨天他告诉我,他的腰痛已经好了很多了。
-
腰痛宁神奇之处:几盒摆脱腰痛烦恼?
对于我公公来说,腰痛是生活中难以忍受的一部分。他曾尝试了各种方法,但总是难以找到真正的缓解。直到他开始使用腰痛宁??,他的生活才有了明显的改变。公公初次接触腰痛宁时,其实并没有抱太大的期望。他只是听说... 详细»
-
做瑜伽腰痛
做瑜伽以后出现腰疼,常见的原因是由于过度牵拉引起的急性腰肌损伤,对于这种情况治疗可以建议患者注意休息。但是不要进行任何形式的运动,卧床休息,疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物治疗如尼美舒利、双氯芬酸钠等以... 详细»
-
月经后腰痛
月经后出现有腰痛的情况,主要考虑是月经期间受凉导致这样的情况,同时也考虑可能是活动量比较大,导致出现的腰肌的损伤或者是有腰椎异常病变的原因。可以进行腰椎的ct检查,进行明确病情。目前暂时主要是注意休息... 详细»