记得有一次我接诊了一位膝盖受伤的患者，张先生。经过交流，发现张先生自己不慎摔倒后，膝盖出现传来了剧烈的疼痛，让他无法正常行走。
我仔细观察了张先生的膝盖，并且让他做了CT检查，发现局部有明显的肿胀和压痛。经过诊断，我认为他是膝盖软组织损伤，建议他从以下几个方面进行治疗👇~
🌼1、冷敷：24小时之内可以进行局部冷敷，消除局部的炎症，每次冷敷的时间一般为20~30分钟，可以减轻炎症和肿胀的症状。
🌼2、热敷：等到24小时之后，可以使用热水袋进行热敷，热敷的时间为15~30分钟，促进血液的循环。
🌼3、使用药物：如果出现了明显的疼痛症状，建议使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
他连连点头，表示愿意接受这些治疗，为了使张先生尽快恢复，我还告诉了他日常要注意以下几个事项：
🌼1、注意休息：患者应避免过度活动，以免加重损伤。随着疼痛的缓解和炎症的消退，逐渐增加适当的活动，如散步、轻微的伸展运动等。
🌼2、抬高患肢：平时可以将受伤的膝盖抬高，以减少膝盖部位的淤积，缓解肿胀的情况。
🌼3、调理饮食：应保持均衡饮食，可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，有利于软组织的修复。
经过一段时间的治疗后，李先生的膝盖软组织损伤好转了，膝盖疼痛的症状也得到了缓解，我为他感到开心。相信通过这篇文章的分享，你对膝盖软组织损伤的治疗也有了一定的了解，如果有需要，请点赞和收藏吧🙏。
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
关节软组织损伤怎么治
软组织损伤一般是指皮肤，肌肉，韧带，肌腱等损伤的现象。软组织损伤可以造成局部的疼痛肿胀，活动受限的症状。对于软组织损伤的治疗，首先受伤之后要休息制动，可以对受伤的部位冷敷处理，同时可以加压包扎，必要的... 详细»
-
-
手腕软组织损伤怎么治
手腕软组织损伤是生活中常见的一种现象，由于手腕是经常运动的部位，特别是搬抬东西时，容易扭伤手腕软组织，手腕软组织损伤的症状主要是手部肿胀、疼痛和麻木，主要来源是外伤、暴力、过度运动、长期疲劳、过度使用... 详细»
-
-
关节软组织损伤怎么治？
对于运动爱好者来说，关节运动损伤很常见，不同的运动造成的损伤也是不同的，损伤后严重程度也不同，我们要结合具体情况具体分析。关节软组织损伤是属于其中的一种，损伤后局部有疼痛，有肿胀，我们需要及时进行处理... 详细»
-
-
膝盖软组织损伤多久好
一般情况下，轻度膝盖软骨损伤约1-2周，中度膝盖软骨损伤如韧带撕裂、损伤，需要3-4周左右才能恢复，而对于严重的韧带完全断裂，需要用支架固定4-6周，然后根据稳定性决定是否需要进一步手术治疗以恢复膝关... 详细»
-
-
什么是膝盖软组织损伤
膝关节有许多软组织，包括膝关节周围肌肉、关节内韧带、半月板和滑膜，其中韧带包括交叉韧带、外侧副韧带、关节周围肌腱等。这些损伤均为膝关节软组织损伤。膝关节损伤应引起重视。如症状轻微，建议患者充分休息，到... 详细»
公众号
头条号
百家号