上午在科室坐诊的时候，来了一位年轻的患者小陈来就诊，告诉我自己是做销售工作的，最近销售的业绩比较差，并且左侧的太阳穴部位还经常疼痛，对自己的工作造成了影响，想问一下怎么缓解？
我告诉小陈：需要先放松紧张的心情，并给他做了CT检查、磁共振成像等。并且告诉他可以通过以下方式治疗：👇👇👇
🌈1、适当按摩：可以对头部进行力道适中的按摩，有助于促进局部的血液循环，从而缓解头痛的症状。
🌈2、使用药物：可以使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，可以在一定程度上改善疼痛。
因为小陈从事销售工作，我告诉他首先要保持轻松愉悦的心态，并且平时也需要注意以下护理，这样才能促进病情更快的好转：
👉1、规律作息：平时建议保持作息规律，每天晚上10点左右睡觉，早上7点左右起床，避免熬夜。🌙
👉2、注意饮食：要注意清淡的饮食，可以适当多吃一些苹果、白菜、黄瓜等新鲜的水果蔬菜，避免吃酸辣粉、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激食物。🍳
👉3、适当锻炼：可以结合自己的身体情况，每天晚上参加户外锻炼30分钟，例如慢跑、骑自行车、打太极拳等，有助于放松心情。💪
小陈在听了我的话，对我表示感谢，告诉我一定会积极进行治疗并且注意日常护理的。好了，这就是我要分享的内容，如果你觉得对你有帮助，欢迎点赞以及转发哦。💗
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