前段时间听朋友说，因为工作原因老熬夜，感觉自己身体特别虚弱，听身边的同事说，谷维素能够增强身体的免疫力，于是就到附近药店买了一瓶谷维素吃。朋友坚持每天吃，但是最近发现出现了恶心、呕吐的症状，心里特别害怕。赶忙来到医院，正好挂了我的门诊号，就问我谷维素吃了对身体有好处吗？
听了他的叙述，我初步判断他是长期用药造成的，于是就稍微解答了一下他的问题😔
谷维素中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，适量吃可以促进胃肠道蠕动，能够防止便秘，并且解决一些消化不良的问题，当然也能够增强身体的免疫功能。他现在是因为长期服用谷维素，刺激到了胃肠道的消化功能，出现了恶心、呕吐等这些不适症状。因此谷维素吃了对身体是有好处的，但是要注意不能长时间的服用。
让朋友了解完谷维素的好处之后，但是我还是要给他说了一些吃谷维素的注意事项🔔
✍️1、观察身体情况：在用药期间一定要观察身体的不适症状，如果有皮肤过敏、肠胃不适的情况，需要停止用药。
✍️2、多休息：我让他多注意卧床休息😴，不要长期熬夜，肠胃系统得到充足的休整之后，症状也会有所缓解。
✍️3、调整饮食：平时我让他不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃小米粥、软面条🍜这些清淡易消化的食物，可以提高身体的抗病能力，改善病情。
这两天朋友跟我说他通过这些方法，明显感觉身体有劲了。今天的分享就到这里结束了，希望能够帮助到你们，记住！千万不要乱吃药啦。
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