今天复诊时，李先生一脸担忧😟地找到我：“医生，上次体检说我甘油三酯偏低，我没太在意就回家了。可最近朋友告诉我，这其实是件坏事，让我挺担心的。您能告诉我，甘油三酯低到底是好还是坏呢？”
我微笑着安抚李先生：“李先生，您先别急，听我慢慢给您解释。👇👇。”
✔1、好事：我告诉他，甘油三酯低有时候确实是个好事，因为它可能意味着您的身体在脂肪代谢方面比较健康，能有效控制血脂水平✨，这对于预防心血管疾病等是有益的。
❌2、坏事：但是，甘油三酯过低也可能带来一些问题😔。它可能表明您的身体存在营养不良的情况，或者是因为过度减肥导致的。长期下去，可能会引发皮肤干燥、瘙痒、记忆力降低等不适反应。
“所以呀，李先生，甘油三酯低并不是绝对的好事或坏事，关键是要看您的整体健康状况和具体情况。”他听了我的解释后频频点头，显然对我的观点表示赞同。为了让李先生能够更好地保持甘油三酯的健康水平，我特意为他提供了几点生活注意事项👇。
1、均衡饮食，吃出健康：记得要适量吃些富含不饱和脂肪酸的美食，比如鲜嫩的鱼肉和新鲜的蔬菜🥬。同时，远离高糖高脂的食物，避免暴饮暴食，让每一餐都成为健康的加分项！
2、动起来，燃烧脂肪：适度的运动是保持甘油三酯正常的关键哦！无论是户外跑步🏃♂还是室内健身，都能促进身体新陈代谢，帮助身体更好地消耗脂肪。动起来吧，让身体更健康！
3、定期体检：定期体检，守护健康：别忘了定期去医院做个体检，及时了解自己的身体状况✨。
李先生听后非常感激，他表示会认真遵循这些注意事项，努力保持甘油三酯的健康水平。如果你觉得这篇文章对你有所帮助，快快点赞加收藏吧。
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
甘油三酯低的原因
甘油三酯低的原因主要是饮食，还有自身身体发生病变导致，甘油三酯主要反应的是体内血脂的水平，正常值为，男性0.45-1.81mmol/L，女性0.23-1.22mmol/L，其减低主要是由于甘油三酯生成... 详细»
-
-
甘油三酯高胆固醇低
甘油三酯高胆固醇低，这是一种异常的代谢或者胆固醇生成障碍性疾病，主要还是甘油三酯高为主要的危害。一般轻度的甘油三酯增高可以没有任何症状，在中度以及重度的甘油三酯增高的情况下，能会出现一系列的心脑血管并... 详细»
-
-
揭秘后背疼痛背后的真相：一文掌握鉴别技巧
严先生48岁，来就诊时告诉我，他的后背疼的很厉害，已经好几天了，不知道是怎么回事??。??我安慰严先生不要着急，便仔细询问了他的症状，他的疼痛主要集中在背部中央，有时候还会放射到肩部和颈部，尤其在活动... 详细»
-
-
甘油三酯指标
甘油三酯属于血脂指标之一，甘油三酯升高可以导致心脑血管疾病的风险的升高、极高的甘油三酯还会引起急性胰腺炎。一般来说，甘油三酯超过5.6mmol/L以上，建议积极启动药物治疗。如果甘油三酯低于5.6mm... 详细»
-
-
脚趾蜕皮、发痒还溃烂？一文揭秘背后的真相！
今天和我朋友小李一起玩，他告诉我他的脚趾头中间开始蜕皮，有些地方甚至烂掉了，而且非常痒。每次走路或者穿鞋子都会感到不适，这让他感到很烦恼。我听后我非常担心他的情况，便陪他去医院就诊，请问医生脚趾头中间... 详细»
公众号
头条号
百家号