🤙前段时间我在儿科值班的时候，遇到了一位新手宝妈，她说自己家的宝宝👦已经2岁了，特别挑食，一点都不喜欢吃蔬菜🥬。不管把蔬菜做成什么形状，他都十分的拒绝，一口都吃不下，这让这位新手宝妈十分的焦虑，担心会影响到宝宝的生长。于是便找我咨询，像她家宝宝这种情况需要补充什么维生素呢❓
🌲1、维生素C：这属于最常见的维生素，补充维生素C以后，能够增强自身的抵抗力，也可以维持正常的身体发育。
🌲2、B族维生素：如果体内严重缺少B族维生素，可能会降低皮肤的抵抗力，容易引发口角炎、足癣等疾病，甚至还会影响到正常的身体代谢，所以要及时补充。
🌲3、维生素A：当体内的维生素A摄入不足以后，可能会影响到正常的视力，引起夜盲症等疾病，所以一定要及时补充。
这位宝妈了解了宝宝需要补充的维生素以后，我针对她家的宝宝，还给她提了一些小的建议，日常要注意以下几点：
🌷1、规律饮食：每天要摄入足够量的蛋白质和维生素，比如鸡腿肉、黄瓜等，维持体内的营养均衡，辅助促进宝宝生长。
🌷2、合理作息：每天要保证充足的睡眠时间，尽量在9点左右入睡，早上7点左右起床，但是不可以长时间熬夜，影响维生素吸收。
经过一段时间调整，这位妈妈非常欣慰的跟我说，她家的宝宝挑食的习惯已经逐渐好转🤗。好了，这就是我要分享的内容，多多转发收藏。
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