前段时间在网上坐诊时，👉一位患者咨询我关于维生素k1和维生素k2的区别，他说道：前段时间有点慢性腹泻😱，去就近的药店买药，卖药的让我吃维生素k1，回家之后刷抖音，发现许多网友说像我的这种慢性腹泻，说吃维生素k2也可以，一瞬间陷入了纠结中，😕目前是想了解下维生素k1和维生素k2到底有什么区别呢❔针对他的困惑，我给他详细的作出了解答！
👐1、来源不同：维生素k1主要存在于蔬菜中，常见于西兰花、菠菜、甘蓝等。维生素k2呢，主要来源于动物以及发酵食品中，如纳豆、黄油、鸡蛋等。
👐2、吸收不同：维生素k1相比维生素k2是比较难以吸收的，维生素k2更容易被自己所吸收，往往不会影响到身体的健康哦！
👐3、治疗疾病不同：维生素k1呢，属于促凝血药物，可以改善凝血障碍、中度梗阻性黄疸、慢性腹泻等病症。然而维生素k2呢，可以加速凝血，还可以有效预防和治疗骨质疏松症。
这位患者已读了我的答复之后，说自己大致了解了，那么针对我的慢性腹泻，是不是还是服用维生素k1呢，我说：是的，可以有效改善腹泻。随后我也给这位患者了一些食用使用维生素k1期间的注意事项🤔，希望为他的健康能保驾护航：
➡️注意饮食清淡：一定要注意饮食的清淡哦，减少辣椒、大蒜等辛辣食物的摄入，也要避免胡吃海喝哦。
➡️保持良好作息：在用药过程中也应保持良好的作息，每天保持8小时的睡眠，每晚10前入睡，不要总是胡思乱想，更要避免杞人忧天哦。
➡️注意腹部保暖：当然啦，如果存在慢性腹泻的状况，在使用维生素k1过程中也应注意腹部保暖，千万不要穿露肚脐的衣服哦，也要避免待在寒冷的环境下。
目前这位患者在听了我的讲解之后，慢性腹泻的情况已经得到了恢复，当时我也叮嘱他，如果后续有什么问题可以线上咨询哦~
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合二科
擅长：中西医结合治疗乳...
-
-
体检报告中维生素C+3还能吃维生素K2吗?
维生素C+3应该指的是维生素C（+++），体检报告中维生素C（+++），是不可以吃维生素K2的。因为体检报告中显示维生素C（+++），说明体内的维生素含量相对较多，如果继续吃维生素K2，可能会导致尿毒... 详细»
-
-
维生素k1要打三针吗
维生素K的功能主要是促进凝血酶原合成。如果维生素K缺乏，可致凝血机制障碍，出现广泛出血，因为维生素K不能通过胎盘，所以新生儿出生后应常规注射维生素K1，能预防新生儿出血症。具体用法如下，足月儿注射一次... 详细»
-
-
缺少维生素k吃什么
维生素也被称为维他命，通常以维生素原的形式广泛存在于各种绿叶蔬菜之中，虽然不构成人体的细胞组织，但是对人体的新陈代谢和生长发育起到重要的作用。一般情况下，维生素可以大致分为脂溶性和水溶性两种类型，不同... 详细»
-
-
维生素k3功效说明
维生素K3属于维生素K的大家族，维生素K主要以天然和合成形式存在。严格来讲，维生素K3大多是由人工提取的，因为天然食物中基本没有维生素K3这个成分存在，只以维生素K1和K2的形式存在。但是，由于维生素... 详细»
-
-
角膜曲率k1 k2正常值
角膜曲率检查中k1k2代表的就是不同轴线上角膜的曲率，而正常人的角膜曲率一般来说是在40到46之间，如果角膜曲率非常高，这个时候应该高度怀疑圆锥角膜，就需要完善一下角膜地形图的检查，同时还需要通过裂隙... 详细»
公众号
头条号
百家号