-
-
王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天门诊来了一位患者，她紧张的告诉我，她的月经已经三个月没来了，这让她感觉到非常不安。😖我连忙安抚她的情绪，告诉她不要紧张，随后我开始详细询问她的生活习惯，饮食习惯以及近期的精神状态。
这位患者表示她最近工作压力比较大，经常熬夜加班，并且饮食也不规律，为此我的心中已经有了初步的判断，我告诉她可能和生活习惯和情绪状态等原因有关。为了改善她的情况，我建议她可以通过以下方法调理。
🌟1、饮食调理：如果长时间不来月经，我们可以通过服用一些具有补益气血、活血化瘀作用的食材来改善，比如红枣、枸杞、姜等。
🌟2、配合用药：也可以使用具有活血化瘀的中成药物调理，比如益母草颗粒，或者使用促进子宫内膜剥脱的激素药物，比如黄体酮胶囊等。
她认真地听着我的建议，并表示会积极配合治疗。我告诉她照我的建议进行调理，月经也会越来越规律。平时也要预防以下几点：
💐1、养成好的生活习惯：日常生活中需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要经常熬夜。如果精神压力比较大，可以多做一些感兴趣的事情，转移注意力，舒缓心情。
💐2、适当的运动：平时可以多出门参加户外活动，比如瑜伽、打羽毛球等，能够增强身体体质，同时还可以放松心情。
💐3、注意饮食：平时我们也可以适量吃些清淡容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，尽量少吃寒凉、辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒等。
她听了我的话以后，表示回家会注意的。我叮嘱她要随时关注月经情况，有异常的现象，一定要及时来医院。⚠️如果你觉得这篇文章对你有帮助，可以点赞收藏，转发给身边需要的朋友哦。🌈
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长各类计划生育...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长阴式手术、宫...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：主要诊治妇科常见...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：女性性医学、性功...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：具备良好的理论知...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：子宫肌瘤、子宫内...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区妇科
擅长：运用中西医结合方...
-
-
为何月经迟迟不来
月经迟迟不来可能是生理原因，也可能是病理原因，比如月经不调、甲状腺功能减退等。一、生理原因怀孕是月经迟迟不来最常见的原因，属于一种生理现象，主要是子宫内膜发生脱膜样改变，导致子宫内膜不再脱落，使月经不... 详细»
-
-
为什么月经迟迟不来
月经迟迟不来，有可能是正常情况、怀孕、内分泌失调、宫腔粘连等原因而引起的。1、正常情况：青春期的女孩生殖系统还没有完全发育成熟，更年期的女性生殖系统已经逐渐萎缩，因此月经不规律，有的会表现为长时间不来... 详细»
-
-
月经迟迟不来怎么办
月经迟迟不来，可能是长期剧烈运动、围绝经期等非病理因素造成，也不排除是卵巢炎、多囊卵巢综合征等病理因素导致，应针对病因采取治疗方式。一、非病理因素1、长期剧烈运动：长期进行剧烈运动，容易造成机体脂肪降... 详细»
-
-
月经迟迟不来怎么办?
一般来说，月经迟迟不来，就是月经不调的症状。在现实生活中，也的确有许多女性都会出现经期延迟的情况。但是，这一般不是特别严重，所以不需要太过于担心。那么，月经迟迟不来该怎么办呢? 详细»
-
-
女生为什么迟迟不来月经
一般为推后超过七天，即为月经推迟，月经推迟的多半原因是内分泌失调，饮食不合理也会导致月经推迟。有时服用一些减肥药物的女性会导致内分泌紊乱，致使月经推迟，还有一些慢性疾病，如营养不良也会影响月经。月经推... 详细»
公众号
头条号
百家号