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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
昨天下午我在门诊值班时接待了一位孕早期的孕妇👩，她听朋友说顺产时如果孩子过大可能会进行侧切，但是她对此感到有点迷茫，不知道生孩子时侧切是切哪个部位😖。为了解开这位孕妇的疑惑，我为她进行了详细讲解：
🔶侧切是在顺产过程中比较常见的一种是助产手段，它能够帮助胎儿顺利分娩出来，通常侧切的部位会选择在会阴部，也就是阴道和肛门之间的区域。因为在这个区域进行侧切，能够减轻对产妇的伤害✔️。
这名孕妇听了以后，表示对于侧切存在恐惧感。我安慰她，其实侧切并不可怕，因为在侧切时医生会询问你是否需要注射麻药，而且有许多产妇在生产时的疼痛远远大于侧切引起的疼痛，所以不用太过恐惧。另外，我还告诉她在孕期通过注意以下事项能够最大程度避免侧切发生👇：
🍭1、合理饮食：怀孕期间合理控制饮食能够避免胎儿出现过大的现象，在吃饭时尽量控制七八分饱，如果饿的太快，可以养成少食多餐的饮食习惯。尽量不吃太油、太甜的食物，比如肥肉、蛋糕🍩等。
🍭2、规律运动：每天早晨和饭后半小时，可以进行规律的舒缓运动，比如散步、瑜伽等，帮助消耗身体能量，避免胎儿过量吸收。
🍭3、会阴锻炼：保持一个舒适的姿势，然后收缩阴道和肛门周围的肌肉，收缩持续3~5秒后慢慢放松肌肉，然后反复循环。这种锻炼原告有效的增强会阴部的肌肉力量💪，有助于胎儿顺利生产。
此外我还叮嘱她要定期来医院检查，方便医生及时了解胎儿的发育情况。如果大家对于生宝宝存在疑惑🤔，可以私信我或者在下方评论区留言，我会积极与大家进行互动的🤝。
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