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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前段时间医院安排了义诊，而我也是义诊队伍中的一员，义诊过程中遇到一位45岁左右的女性，说可能是因为年龄的影响吧，不管是皮肤还是体质，都发生了很大的变化，想要通过使用滋补品来改善这样的现象。听朋友说，雪燕和燕窝这两个补品还是不错的，但不知道自己更适合哪种，想借这个机会来咨询一下。看着这位女士这么的困扰，于是我将雪燕和燕窝的区别告诉了她。
🌟1、雪燕：雪燕是植物补水的分泌物，具有很强的滋补作用，可以起到补水保湿、滋润肌肤、润滑肠道的功效，在改善皮肤干燥、暗沉这些问题上有着很明显的效果。
🌟2、燕窝：燕窝则是金丝燕的唾液和绒羽混合后所筑成的巢穴，与雪燕的功效方面有很多相似之处，但滋补作用很强，对改善体弱、咳嗽等方面有着显著效果。
对这位女士进行初步检查之后，我给她推荐了腋窝这个产品，并告诉她使用过程中需要注意的一些事项：
⚡️1、正确使用：燕窝虽好，但并不能代替药物来治疗疾病，所以要根据自身的情况以及需求来选择。
⚡️2、控制量：每天可控制在10~15克，不建议吃的太多，以免营养过剩。
这位女士了解后说回去一定好好注意。今天我将这个案例分享出来，想让对面的你也对雪燕和燕窝的功效区别有个大概了解✔️，并正确选择合适自己的滋补品。但如果你还有其他方面的疑问，也可以通过留言✍️或者打电话☎️的方法进行咨询。
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