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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
王女士一大早就来医院就诊，说近期记忆力减退，时常感觉到头晕目眩，还伴有失眠多梦，这些症状令他很是困惑，后来，她听邻居说使用菖蒲草能缓解这些症状，就过来医院咨询我，于是我给她做了以下的讲解：
🌞1、益智安神：我告诉王女士菖蒲草能够开窍醒神，对于改善记忆力减退、注意力不集中等症状有很好的效果。
🌞2、镇静催眠：还解释道菖蒲草还具有镇静催眠的作用，可以缓解焦虑不安以及失眠多梦的症状。
🌞3、化湿和胃：菖蒲草还能够化湿和胃，对于胃胀、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
针对王女士的这一情况，我建议她使用菖蒲草试试看，王女士也连连的点头，在服用前我也提醒了王女士注意以下的事项👇：
💚1、适量使用：我告诉她菖蒲草虽然有多种功效，但也不能过量使用，需要按照医生的建议控制剂量，不能私自增加或减少药量。
💚2、保持充足睡眠：建议王女士每天保持8个小时的睡眠时间，避免熬夜看小短剧、刷视频等，以免睡眠不足而加重头晕目眩、失眠多梦的症状。
💚3、密切监测自身情况：如果在使用菖蒲草时身体出现不适的症状，比如恶心、呕吐等，建议立即就医🏥。
🌿王女士临走前我宽慰她，放松心，不要太紧张。最后提醒大家如果你也有以上的情况，需要在医生的指导下合理使用菖蒲草。以上是我今天的科普内容，如果对你有帮助，希望能将我的科普内容分享出去，让更多的人看到。
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