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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
张女士过来门诊找我，说自行购买了一些阿胶糕在家里吃，但发现出现了胃胀、腹泻等情况，于是很担心是阿胶糕引起的，就过来医院问我阿胶糕的禁忌和副作用有哪些？我就跟张女士做出来以下的讲解：
阿胶糕的禁忌看过来！
✔️1、脾胃虚弱者慎用：我跟张女士说阿胶糕质地黏腻不易消化，脾胃虚弱者食用后可能会加重胃肠道负担，造成消化不良、腹胀等症状。
✔️2、感冒发热者慎用：感冒发热时身体需要排汗散热，但是阿胶糕具有收敛的作用，可能会影响排汗，不利于病情恢复。
阿胶糕的副作用有这些哦！
✔️1、消化不良：我告诉张女士阿胶糕的成分不易被胃肠道吸收，过量或长期使用阿胶糕可能会导致胃胀、腹泻等消化不良的症状。
✔️2、过敏反应：部分人群可能会对阿胶糕中的某些成分过敏，摄入后容易出现皮肤瘙痒、红斑等症状。
我详细为张女士介绍阿胶糕后，她又问我食用阿胶糕期间需要注意什么，于是我建议她在使用阿胶糕时注意以下的几点：
☀️1、注意用量：阿胶糕虽然具有滋补的作用，但不宜过量食用，一定要遵医嘱食用。一般一天吃阿胶3-10g，也就是2-3块阿胶糕，一天最好不要超过12g。
☀️2、个体差异：告诉了张女士每个人的体质和健康状况是不一样的，对阿胶糕的反应也会有差异，因此在使用前最好咨询专业的医生，以确定自己的情况适不适合吃阿胶糕。
☀️3、注意观察：建议张女士在食用阿胶糕期间密切监测身体的变化，如果出现不适症状，如消耗不良、腹胀、上火等，需要立即就医🏥。
⚠️最后我建议张女士停止食用阿胶糕，张女士也表示一定会配合我积极治疗。同时，也要提醒大家，避免盲目跟风。
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