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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
李女士一大早就过来医院找我，一过来就说到因为工作压力大，长期失眠，即使入睡了也容易醒，导致她工作效率也下降，听身边的朋友说首乌藤可以改善症状，就过来咨询我首乌藤的功效与作用禁忌与副作用有哪些，于是我先跟她科普了首乌藤的作用与功效👇：
🌼1、养血安神：我告诉她首乌藤具有养血安神的功效，可以有效补充血分，安定精神，从而改善睡眠质量。
🌼2、缓解焦虑：首乌藤对焦虑症状也有一定的缓解效果，能够平复情绪，减轻焦虑感。
随后，我告诉李女士，首乌藤不能乱用，它有这些禁忌：
🔔1、孕妇禁用：首乌藤有一定的药效，🤰孕妇使用可能会对胎儿产生不良影响，因此要禁忌使用。
🔔2、过敏体质慎用：对首乌藤过敏的人群使用后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、呼吸困难，因此要慎用。
说完首乌藤的禁忌后，我还对首乌藤的副作用做了详细的说明：
1、消化不良：首乌藤含有一定量的鞣酸，这种物质容易对胃肠道产生刺激，可能导致患者出现反胃、恶心、腹泻等症状。
2、肝脏损伤：首乌藤在加工过程中可能受到污染，含有一定量的重金属，这些物质在体内长期积累可能会对肝脏造成损害。
我告诉李女士首乌藤虽然具有一定的药用价值，但使用时必须注意其可能产生的副作用，李女士听了之后连连点头。同时，我也提醒李女士使用首乌藤时注意以下的事项👇：
👉1、合理饮食：使用首乌藤期间，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉等，忌烟、酒，应以清淡饮食为主，宜进食小米粥、青菜粥等。
👉2、合理作息：在使用首乌藤时，要注意休息，保证充足的睡眠，建议每天晚上10点前入睡，早上6点起床，早睡早起身体好。
她听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱她用药一段时间后，后续要记得回来复诊，她连连点头，还向我表达了谢意。
💥以上内容是我根据李女士的信息和就诊病例分享给大家的内容。这里我也提醒大家，如果你也有以上的困惑，可前往医院🏥咨询医生。
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