-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天下午在门诊时接到了李大爷的电话，说他在公园听到别人在讲莲子芯泡水喝的好处，所以想咨询一下我这个医生关于莲子芯泡水喝的功效和禁忌，方便他在之后需要时正确的饮用。
首先，我给李大爷说了莲子芯泡水的功效
⭐️1、清心安神：喝这个水可以缓解紧张的情绪，也有促进睡眠使人感觉到放松和宁静的作用。
⭐️2、改善咽喉不适：莲子芯具有一定清热解毒的作用，如果出现口舌生疮、咽喉肿痛，可以适当喝莲子芯水，有较好的缓解作用哦~
⭐️3、降低血压：莲子芯当中含有生物碱成分，该成分有扩张外周血管的效果，是可以起到降低血压的作用哦。
⭐️4、减轻水肿：莲子芯也具有一定利尿排湿的作用，所以用莲子心泡水喝，也可以减轻水肿现象。
李大爷了解到这些功效，表示要试试这个水，我赶紧给他补充到一些禁忌。
⚡️1、孕妇禁用：中医认为莲子芯性质偏寒凉，所以是不适合孕妇饮用的。我给他强调到，不要推荐给孕妇使用哦！
⚡️2、低血压患者谨慎饮用：莲子芯本身具有一定降低血压的作用，所以低血压患者要谨慎饮用莲子芯水，避免导致血压进一步下降。
⚡️3、避免饮用过量：虽然莲子芯泡水喝的好处较多，但过量饮用也有可能导致出现腹泻、腹痛等不适症状。
⚡️4、不与寒凉食物同食摄入：莲子芯本身性质寒凉，如果在饮用莲子芯水的期间同时吃冰淇淋、冰镇西瓜等寒凉食物，可能会导致脾胃功能受损，是出现严重的腹痛、腹泻情况。
最后，我再次给他讲了一些注意事项！
❤️1、注意水温：建议用50~60度的温开水泡莲子芯水，过高的水温会破坏其有效成分。
❤️2、注意浸泡时间：一般泡莲子芯水的时间不宜超过30分钟，以免浸泡时间过长可能会产生不良物质。
❤️3、选择优质莲子芯：目前市面上的莲子芯品质有所差异，为了确保莲子芯的品质，建议前往正规药店购买。
李大爷听了我的讲解后非常的满意，说专业的医生将的就是全面。✌️
好了以上就是今天关于莲子芯泡水所分享的内容了，欢迎👏大家点赞、转发和收藏哦!
-
-
蒲公英桂圆泡水的功效与禁忌
麦润汝 主治医师
-
-
蒲公英根泡水喝的功效与禁忌...
麦润汝 主治医师
-
-
山楂与丹参泡水的功效
黄汉超 主任医师
-
-
婆婆丁泡水喝的功效与作用
李敏 主任医师
-
-
新鲜蒲公英煮水的功效与禁忌
曾科学 主任医师
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长：失眠、肾病、脾胃...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长：其对各种不孕不育...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长恶性肿瘤、内...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：内分泌代谢性疾病...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长：擅长：中医内科常...
-
-
莲子心茶功效与禁忌
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保护肝肺肾、保护中枢神经系统等功效，但是，莲子心茶比较寒，所以在饮用的时候也有一定... 详细»
-
-
甘草菊花泡水的功效与禁忌
甘草，性味甘平或者略凉，具有健脾益气、清热解毒、化痰止咳、调和诸药等功效。生甘草清热化痰作用比较好，炙甘草补虚的作用比较好。菊花，性味辛、甘、凉，具有清肝明目、疏散风热、清热解毒等作用，可以用于治疗肝... 详细»
-
-
莲子的作用与功效
莲子具有改善失眠、增强免疫力等作用，其功效包括补脾止泻、益肾固精等。1、莲子的作用：莲子味甘、涩，性平，其中含有芳香甙、莲子碱等成分，这些成分有一定的镇静作用，摄入后对改善睡眠有帮助，能够促进睡眠。同... 详细»
-
-
莲子肉的功效与作用
功效作用:莲子肉是莲子芯中间的部分，味甘，微涩，药性平和，有宁心安神的功效，日常食用莲子肉能够补气血，宁心安神、提高人体免疫力、降血压等。适宜人群:心烦失眠者。不适宜人群:脾胃虚寒者。不宜同食-名称:... 详细»
-
-
红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌有哪些
红枣桂圆泡水喝功效主要是补充营养、补充气血、调理月经等。1、补充营养：红枣桂圆里面营养物质相对来说是比较丰富的，有微量元素矿物质，在平时适当喝一些能够为身体补充营养物质。2、补充气血：红枣桂圆泡水喝，... 详细»
公众号
头条号
百家号