今天接诊了一位年轻的李女士👩，她告诉我近期皮肤特别干燥，发质也变得特别差☹️，她他听朋友说椰子油对身体有好处，于是向我询问椰子油有什么功效？我听了这位李女士的描述之后，告诉她椰子油有以下的功效：
🌿1、补充营养：椰子油中含有丰富的脂肪酸，具有抗菌、抗病毒和抗炎的作用，对人体健康多方面有益处。
🌿2、提高免疫力：椰子油可以增强身体的抵抗力，对预防感冒和其他疾病的发生有一定的功效。
🌿3、滋润皮肤：椰子油具有出色的保湿性能，能够生成滋养皮肤，锁住水分，防止皮肤干燥和老化。
李女士听完后说道：原来椰子油是个神奇瑰宝呢，同时，我告诉这位李女士，椰子油时虽好，但是吃椰子油时要注意以下的事项👇：
💚1、适量摄入：虽然椰子油具有诸多的功效，但是过量摄入可能会导致脂肪摄入过多，使体重增加，因此，要控制摄入量，避免过量服用。
💚2、注意过敏反应：我告诉她椰子油可能会引起过敏反应，所以这位林女士在使用椰子油前先进行皮肤测试，观察是否出现红肿、瘙痒等过敏症状。
💚3、避免高温烹饪：椰子油在高温下容易氧化，产生有害的物质，因此建议她在烹饪时尽量避免进行高温煎炸或者炒制。
李女士听后表示回去一定多加注意，⚠️在结束就诊前，我叮嘱这位年轻的李女士，注意饮食均衡和规律，保持良好的生活习惯。同时我也提醒大家，如果有以上的情况，可以前往医院就诊。
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
椰子油的功效与作用
椰子油是从椰子的果肉中提取的油脂，椰子油具有提供能量、促进头发健康、护肤保湿、抗菌作用、护发与修复等功效与作用。1、提供能量：椰子油中的脂肪酸可以被身体快速吸收和利用，提供可持续的能量，特别适合在高强... 详细»
-
-
椰子油的营养价值和功效
椰子是棕榈科椰子属植物的果实，树木通常高15至30米左右，根茎粗壮并伴有环状叶痕。椰子是一种热带和亚热带水果，原产于亚洲东南部、太平洋群岛以及印度尼西亚，在我国海南、台湾、雷州半岛以及云南南部等地区均... 详细»
-
-
椰子油治便秘吗
椰子油对于治疗便秘是有一定的润肠通便的作用，但是并不能单纯的应用椰子油来进行缓解便秘，如果过量的进行应用也容易导致体内摄入的油脂过多导致体内热量过多容易引起身体肥胖。鉴于便秘期间还是注意多吃一些清淡的... 详细»
-
-
解锁硬脂酸镁的多重功效，你值得拥有！
我的侄女妞妞一直是个活泼可爱的女孩，但肠胃问题却总是让她感到烦恼。每当她享受美食后，肚子总是咕噜咕噜地叫，有时还会伴随着疼痛和不适。这让妞妞很是苦恼，她也尝试了很多方法，但效果总是不尽如人意。??一天... 详细»
-
-
揭秘辅酶Q10：神奇作用与多重健康功效全解析
今天接诊了一位中年患者??，他面带忧愁的走进诊室，告诉我最近特别疲乏，并且心脏部位偶尔有不适感，很担心自己的健康状况??，于是就过来就诊，经过详细的询问和检查，我发现这位患者存在心肌能量代谢不足的情况... 详细»
公众号
头条号
百家号