预产期已经到了，宝宝却没有一丁点要出生的迹象，这种情况就需要运用一些恰当的方法来进行催产。要知道，因为过期妊娠的危害是很大的，预产期过后胎盘会逐渐变得老化，胎儿所需的营养成分会减少，胎盘老化会严重影响到胎儿的成长，甚至于危及到宝宝的生命。最安全的催产方法有两种，一是自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产；二是运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。
催产的办法
1、准妈妈们可以通过散步或者爬楼梯的形式来催产，但是时间不要太长，通常散步30分钟，每天缓慢上楼两次即可。在进行运动时动作一定要轻和缓慢，保证自己的安全。
2、可以通过打催产素针的方式来达到催产效果。一般来说，打催产素针可以最直接的起到催产作用，通常都是通过医生的指导下使用的。但是，催产素针的效果也是因人而异。
3、饮食催生法。医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了痛苦。
催产注意事项
1、监测胎动。产妇要有自己监控胎动情况的意识，在妊娠期40周以后，每隔三到七天复查一次胎心监测，通过B超来了解羊水量，医生将结合胎儿在宫内的状况判断是否用取药催产。
2、催产针不能随意使用。虽然催产针的效用很明显，但医护人员要注意使用得当，否则会给孕妇及胎儿造成严重后果，甚至危及生命。
3、时刻观察。医务人员需要对孕妇进行严密的保护和周密的观察，注意了解孕妇的子宫收缩、胎心及用药后分娩的情况。
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