颈部的两侧有大的动脉静脉，同时用力会导致脑供血不足，导致缺氧、引起晕厥等，同时也会导致窒息的。要警惕颈部外伤损伤局部软组织或者软骨的可能性，若有局部吞咽动作的弹响声，应及时就医体检为妥，发现问题可以适当对症治疗。平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼，保持良好的心态和饮食生活习惯，及时就医体检为妥，发现问题积极诊治。由于短暂性的缺血缺氧而引起的，严重的还有可能会引起昏迷死亡，保持一个正常的呼吸，平时应该多休息，避免过于劳累掐脖子很容易导致呼吸不畅从而导致缺氧。
掐脖子的其他后果
1、如果缺氧了会出现脸色发紫，大脑供氧不足的话很可能引发脑炎等疾病。
2、脖子软组织比较多，掐住了容易引起咽喉疼痛进而引发炎症。可以使用消炎药和活血化瘀的药物来治疗缓解。
3、脑的慢性轻度缺氧即可引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状，随之出现意识障碍、惊厥、昏睡或昏迷，以至死亡。
4、严重缺氧和持续缺氧，可使心肌收缩力降低、心率缓慢、心脏的血液输出量减少，与缺氧症状形成恶性循环，甚至心肌细胞变性、坏死。持续的慢性缺氧容易发生心力衰竭。严重缺氧直接抑制呼吸中枢，使呼吸减弱，或出现潮式呼吸，甚至呼吸停止。
恢复建议
1、平时要注意休息，避免过度劳累。
2、保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。
3、清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。
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