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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
尿酸高是嘌呤摄入过多引起的，和不良的饮食习惯有关，平时适量多喝清淡的汤水有助增加排尿量，促进尿酸排泄，如绿豆百合汤、冬瓜汤、萝卜汤等。
1、绿豆百合汤：把绿豆和百合洗净加适量清水煮汤即可，绿豆能清热去火，百合可降噪，喝绿豆百合汤后能够增加排尿量，有助于体内尿酸排泄。
2、冬瓜汤：冬瓜为低嘌呤食物，把冬瓜熬汤后使用不会增加体内嘌呤含量，并且冬瓜汤具有利尿作用，喝汤后可增加排尿量，对于尿酸的排出有一定好处。
3、萝卜汤：白萝卜中含有的嘌呤较少，属于碱性食物、粗纤维的食物，并且具有利尿作用，适量喝白萝卜汤能消肿利尿，对于尿酸排泄有一定帮助。
另外，还可以喝薏米红豆汤、木瓜汤、金针菇豆腐汤等调理，轻微的尿酸高通过饮食调理后可得到改善，但若尿酸偏高较为严重，单纯通过食疗降尿酸效果不明显，还需及时去医院就诊，遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物进行降尿酸治疗。
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