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史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
日常生活中，经常能听到老年人们讲自己得了“类风湿关节炎”、“风湿关节炎”，有不少人会把这两个疾病混为一谈，认为是这两个是同一个疾病。其实，类风湿性关节是一种自身免疫性疾病，与风湿性关节炎是不一样。风湿性关节炎是溶血性链球菌引起来的免疫相关性疾病，通过治疗把溶血性链球菌消灭掉，患者的风湿性关节炎就能得到治愈。那么，类风湿关节炎是哪些引起的呢？
类风湿性关节炎怎么引起的？
对于类风湿性关节炎的发病原因，目前来讲仍不是很清楚，它是一种病因未明的慢性的自身免疫性疾病。什么叫自身免疫性疾病？就是指免疫系统出现了故障，把自身的组织被免疫系统认为是其他来源的组织，从而对其发起攻击，继而引起的疾病叫类风湿性疾病。
目前，临床上只是观察到一些比较普遍的现象，例如女性受潮湿或是着凉以后，可能会出现类风湿性关节炎。当然，没有着凉、受湿也可能会出现类风湿性关节炎，但是目前观察到的最多的相关因素就是这些因素。
另外，许多人容易把风湿性关节炎和类风湿性关节炎混淆，当成一个疾病进行治疗。其实相比于风湿性关节炎的治疗，类风湿关节炎并不是那么容易被控制，它会持续很长一段时间，甚至会引起患者出现严重的骨关节畸形，导致韧带松弛、韧带挛缩、软骨退变、骨头萎缩等等一系列的症状，对患者的关节健康造成较大的损害。
类风湿关节炎该如何调理？
类风湿性关节炎早期的症状是关节出现疼痛，尤其是手关节会疼痛明显。另外，还会导致晨僵，就是早晨醒来关节会感觉到肿痛、发硬、活动不开，要活动半个小时以上才感觉到关节开始灵活一些，这是最典型的类风湿性关节炎早期症状。患者活动了一天以后，到了下午关节的疼痛会得到缓解。
对于类风湿性关节炎的自我调理，最重要的是要保持关节的活动度，不可以让关节在某一个位置上固定太久。部分患者可能当关节在半屈曲位是最舒服的，疼痛没有那么重。但是如果关节长期处在同一个位置，就会造成韧带和骨头的挛缩。所以，患者要想办法让关节保持在正常的活动范围，保持关节的活动度，避免关节发生挛缩、畸形。
除了关节的活动度活动范围之外，还要锻练关节周围的肌肉的力量。如果类风湿性关节炎导致韧带、骨头出现问题了，而关节周围的肌肉力量是在正常的情况下，相对来讲关节发生畸形的时间也会推迟。因此，类风湿性关节炎的病人在家调理的时候，可以适当锻练肌肉的力量，缓解关节发生挛缩、畸形的速度。
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