健康成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。
然而，正常血压的标准也存在一定的差异。根据不同年龄、性别、体重、生活方式等因素，人们的正常血压水平会有所差异。此外，医生会综合考虑个体情况，如患有高血压、糖尿病、心脏疾病等疾病的患者，其正常血压范围可能会根据个体情况而有所调整。
正常血压对人体健康非常重要。如果血压过高或过低，都可能会对身体健康产生不良影响。高血压是一种常见的心血管疾病，长期高血压会导致心脏负荷过重，增加心脏病发病风险。低血压可能会导致供氧不足、头晕、昏厥等症状。
保持正常血压有助于预防心血管疾病的发生。平时注意饮食健康，适量摄入低盐、低脂、高纤维的食物，减少高钠、高脂、高糖的食物摄入。坚持适量的运动，控制体重。避免过度饮酒、吸烟。保持心情愉快，减少压力。规律测量血压，对于已经患有高血压的患者，应遵循医生的治疗方案，按时服药。
最后值得注意的是，正常血压只是一种参考标准，个体情况差异较大。因此，如果担心自己的血压是否正常，建议定期测量并咨询医生。医生会根据个体情况，综合考虑多种因素给出合理的血压范围参考，并提供相应的健康建议和治疗方案。
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