后背胳膊疼痛可能是筋膜炎、肩周炎或骨性关节炎的情况。肩背部筋膜炎的患者，与劳损、受凉有关，多见于长时间弯腰活动或者是长时间伏案工作，会导致肩背部的筋膜出现痉挛水肿，从而引起疼痛的症状。肩周炎的患者，在肩周炎发病早期，就会出现背部和胳膊连接处有酸胀疼痛的情况，后期就会导致明显的疼痛和压痛，并且伴有抬肩功能的出现。骨性关节炎的患者，肩关节部位的退变，这种情况也会出现背部、胳膊连接处有酸胀疼痛，在抬肩活动时还会伴发刺痛的情况。
后背胳膊疼痛怎么缓解
1、给脊椎足够的支撑。保持脊椎中立且向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。
2、适当的休息。长时间坐在一个地方，背部并没有得到放松，站起来活动活动可以保护椎骨受压。
3、不要娇惯自己。适当休息是可以的，但请不要过于放松自己超过一二天，娇惯自己会加深和延长疼痛感。
4、找到受压的穴位。针灸可以帮助减轻背部疼痛。可以尝试指压按摩疗法，这种疗法可以按摩穴位。通常建议使用按摩或针灸肌肉，甚至采用物理治疗。
5、减轻压力。当情绪上处于艰难时刻的时候，体内会产生一种神经化学物质，可导致情绪上和身体上的痛苦。减少焦虑，经常锻炼身体，健康饮食，必要的时候可采取心理治疗。
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
安康市中医医院 普外科
擅长：对中医外科常见病...
-
-
邹平中医院 普外科
擅长：乳腺外科疾病的诊...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长：长期从事结核及呼...
-
-
累了后背疼怎么回事儿
患者在累了之后出现后背疼的症状，多半是因为患者背部的肌肉受损症状，建议患者适当的进行休息，同时患者也可以适当的在局部进行热敷和按摩，如果患者的症状比较严重，则患者也可以在医生的指导下应用一些镇痛消肿的... 详细»
-
-
腿疼怎么回事儿?
引起腿疼的原因是非常多的，可能和下列的原因有关：第一，外伤。外伤可以导致软组织和骨骼的损伤，从而引起腿疼的现象；第二，关节疾病。例如骨关节炎，半月板损伤，滑膜炎，股骨头坏死等，这些都可以引起腿疼的现象... 详细»
-
-
心下面疼是怎么回事儿
心下面疼的原因有很多，主要看患者的年龄、疼痛持续的时间以及疼痛的性质，并且考虑是否有心血管的高危因素等存在。若是有心血管疾病，而且年龄比较大，并伴有心脏病等高危因素，就要考虑心脏原因引起的疼痛，可先含... 详细»
-
-
感冒肉疼是怎么回事儿
感冒期间可能会出现四肢关节酸痛以及肌肉疼痛等表现，有可能和感冒导致人体内环境紊乱，或中枢神经功能调节紊乱有关，可能是由于肌肉间的外周神经敏感度升高而引发的疼痛感。另外，感冒期间人体内能量消耗比较大，会... 详细»
-
-
手肚子疼是怎么回事儿
出现单纯的手肚子的疼痛，主要考虑可能是手部活动量太大，手肚子的肌肉受到一定的损伤导致出现的症状。比方说：弹古筝或者是弹钢琴，时间过久也容易导致出现有手肚子的疼痛。目前主要就是注意进行局部的按摩，也可以... 详细»
公众号
头条号
百家号