电视、电脑等电子产品使用的屏幕对眼睛可能造成很大的伤害。长时间盯着这些屏幕看会造成眼干眼涩眼疲劳。这种情况有可能是结膜炎所致,也有可能是眼睛过度的疲劳引起的,应该让眼睛好好休息在观察情况看看有没有好转。平常的时候要注意用眼要适度,不要长期的盯着屏幕类的电子产品看,要让眼睛多休息,要多看远处绿色的东西,适当的做一做眼保健操。还要注意眼睛的卫生要保持清洁。
看电视眼睛疼怎么办
1、这种情况需要停下来,不要再看手机了,闭上眼睛,或者是让眼睛看远处,使睫状肌得到充分的放松,一般来说,10分钟左右疼痛就能够缓解。
2、在生活中要注意,避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑,不要让眼睛出现疲劳。长时间的视疲劳,容易导致近视度数增长。
3、如果视疲劳经常出现,可以点滴眼液来缓解视疲劳,并且检查一下调节功能。如果眼睛的调节功能有异常,也是比较容易出现视疲劳,可以通过调节功能训练,来改善减轻视疲劳的出现。
如何保护眼睛
1、注意坐姿要端正,不可以弯腰驼背,趴着做功课,易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视;
2、看书距离应该适中,书与眼睛距离应该在30cm左右,桌椅之间高度也应该与体格相匹配,不可以勉强将就;
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