根据世界卫生组织的定义,成年人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg,根据这一标准,收缩压为79mmHg,舒张压为47mmHg低于正常范围,属于低血压,脉搏84属于正常,可以采取以下治疗措施:
首先,补充足够的液体是非常重要的,因为低血压可能与脱水有关。喝足够的水可以帮助维持正常的血压水平。此外,增加盐的摄入也有助于提高血压。适量食用高盐食品,例如海藻、酱油或盐渍的食品,可以帮助提高血压。
除了生活方式的改变,均衡饮食和适量锻炼也可以有助于改善血压。适当增加维生素B12和叶酸的摄入,可以对改善血压有所帮助。此外,每天进行适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于促进血液循环。
最后,请注意饮食和生活习惯。避免过度饮酒和咖啡因的摄入,因为这些物质可能会对血压产生不利影响。保持正常的体重,避免过度的应激和压力,也可以为改善血压提供帮助。
总结起来,低血压是否需要进行治疗取决于是否有任何症状。如果感到不适,建议及时就医咨询。
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收缩压高舒张压正常怎么办
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收缩压舒张压正常范围
正常收缩压是90-140毫米汞柱,舒张压正常范围是60-90毫米汞柱,一般女性的血压略低于男性的血压。而40岁以后随着年龄的逐渐增长,血管粥样硬化增加,血管弹性减退,收缩压会逐渐的升高,而舒张压会逐渐... 详细»
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收缩压舒张压是什么
舒张压和收缩压都是血压指标,代表心脏在不同时间运动时血管壁上血流的压力值。单纯收缩压升高,可能存在动脉粥样硬化,老年人更容易出现。血压也受年龄和动脉壁的影响。如果血压升高,建议及时服用降压药,减少对靶... 详细»
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正常收缩压和舒张压范围
正常收缩压在90至139毫米汞柱,正常舒张压在60至89毫米汞柱,当然对于大多数的人来讲,收缩压在90至119毫米汞柱,和舒张压60至79毫米汞柱,属于最为理想的血压,而收缩压120至139毫米汞柱和... 详细»
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舒张压和收缩压的标准
收缩压保持在90~140毫米汞柱之间,舒张压保持在60~90毫米汞柱之间属于正常的。如果收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,属于低血压,部分人可能会出现头晕,心慌乏力,恶心,失眠,心悸等症... 详细»
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收缩压和舒张压是什么
收缩压和舒张压是血液在血管内流动时,对单位面积血管壁造成的侧压力值。收缩压和舒张压统称为血压,是临床上比较重要的一项体格检查项目。其中收缩压指的是心脏收缩时,血管内流动血液对血管壁所造成的侧压力值。而... 详细»