肾囊肿和肾息肉是肾脏常见的良性病变，一般情况下并不需要立即治疗。但是在体检时发现这两种病变时，仍然需要注意并且采取一些措施来管理它们，以避免可能引发的问题。
对于肾囊肿，一般情况下无需治疗，但在体检或其他检查中发现肾囊肿时，应保持定期随访。这可以通过进行定期的肾脏超声或其他影像学检查来实现，以监测囊肿的大小和变化。只有当囊肿异常增大、引起症状或可能引发并发症时，才需要考虑进行治疗。
而对于肾息肉，也是建议定期随访以观察其生长状态。这可以通过定期的肾脏超声等影像学检查来实现。一般来说，肾息肉的生长缓慢，治疗仅限于对引起症状或可能恶性转变的肾息肉进行手术切除。
除了定期随访外，还可以通过一些生活习惯和饮食控制来管理肾囊肿和肾息肉。保持饮食均衡，低盐低脂饮食，多摄取水果和蔬菜等富含抗氧化剂的食物。此外，还要避免剧烈运动和受伤，以免影响肾脏和引发并发症。
需要注意的是，以上仅仅是一些建议和措施，具体的治疗方案还需要根据医生的建议和具体情况来制定。
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