既不失眠也不嗜睡不一定是抑郁症啊，失眠和嗜睡是抑郁症的常见症状之一，但只有这两个症状并不能被单独作为抑郁症的准确诊断标准。抑郁症是一种复杂的心理疾病，其诊断需要综合考虑患者的具体症状、持续时间、强度以及其他心理和生理方面的因素。
抑郁症是一种情绪障碍，患者会经历长时间的情绪低落、丧失兴趣和快乐感、自卑、无价值感以及希望丧失等特征。除了情绪方面的变化，抑郁症还常伴随着其他许多症状，如失眠、嗜睡、食欲改变、体重变化、注意力集中困难、疲劳感、自闭、社交回避、消极思维、自杀倾向等。
对于既不失眠也不嗜睡的情况，可能存在其他原因导致的症状。例如，某些生理因素、药物的副作用、生活方式改变、压力等等都可能引起失眠或嗜睡。此外，情绪问题不仅仅表现为睡眠障碍，还可能导致其他身体症状，如头痛、胃痛、背痛等。
要准确诊断抑郁症，需要进行专业的心理评估和诊断。如果你感觉自己或他人存在情绪低落、丧失兴趣或快乐感、集中困难、消极思维、自残或自杀的倾向等，建议尽快咨询专业心理医生或心理咨询师，进行全面的评估和诊断。
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