患有精神疾病20余年的患者需要积极主动地面对疾病，应该接受专业的医疗治疗，与心理医生和精神科医生密切合作，制定适合个人需求的治疗计划。
治疗计划可能包括药物治疗和心理治疗。药物治疗是最常见的方法，通过调节人体化学物质平衡来减轻症状。但同时，患者需要与医生密切合作，确保正确使用药物，并以监测效果和副作用为依据进行调整。
除了药物治疗之外，心理治疗也是至关重要的一部分。心理治疗可以通过与心理咨询师或心理医生的沟通来帮助患者了解自己的情绪和思维过程，并学习应对压力和情绪不稳定的技巧。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、家庭疗法和支持性治疗等。
此外，患有精神疾病的患者还应该注重生活方式的调整。保持规律的作息时间、饮食均衡、适度的运动以及避免过度刺激和压力是非常重要的。同时，建立一个良好的社交支持系统，包括和家人、朋友、组织或社区团体建立联系，可以给患者提供情感上的支持和理解，减轻他们可能遇到的孤独感和焦虑。
最后，患有精神疾病的患者应该保持积极的心态，相信自己可以克服困境。培养正面的自我认知和自我价值感，通过接受自己的弱点和接触各种积极的心灵修复活动，如冥想、艺术创作和音乐疗法等，可以增加内心的平静和满足感。
总而言之，患有精神疾病20余年的患者应该接受专业的医疗治疗，同时注重心理治疗和生活方式调整。建立良好的社交支持系统，并保持积极的心态，相信自己可以克服困境。换句话说，积极面对疾病的人可以通过合理的治疗和多方面的帮助逐渐改善自己的生活质量。
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